hidrati pretvorijo v glukozo (sladkor ) v krvnem obtoku in služijo kot organ, ki je glavni vir goriva. Porabijo velike količine ogljikovih hidratov povzroči dvig ravni sladkorja v krvi , tudi čehrana ne vsebuje sladkorja . Pri zdravih posameznikih , ki nimajo sladkorne bolezni ,telo proizvaja dovolj inzulina za obdelavo sladkorja in ga pretvoriti v vir energije za telo . Dviga krvnega sladkorja so le začasne in se bo vrnil v normalno stanje v kratkem času .
Značilnosti
Za tiste, ki imajo sladkorno bolezen ,telo ne proizvaja dovolj inzulina za pretvorbo sladkorja v uporabno energijo indvig krvnega sladkorja ne vrne v normalno stanje na lastno pobudo. Zdravil morda treba nadzorovati raven sladkorja . Vaja vpliva tudi obdelavo glukoze in pomaga pri vračanju raven sladkorja na mejah normale . Redna vadba pomaga pri vzdrževanju normalne ravni glukoze v krvi.
Napačne
Mnogi zmotno menijo, da lahko tiste, ki imajo sladkorno bolezen ali visok krvni sladkor jesti karkoli si želijo , dokler saj ne vsebuje prečiščeni sladkor . Čeprav je rafinirani sladkor povzroča hiter dvig ravni sladkorja v krvi , druge ogljikove hidrate najdemo v sadju, zelenjavi , testenine, kruh , riž in zrna povzročijo tudi krvni sladkor , da vzhaja. Ljudje s sladkorno boleznijo je treba gledati skupno število zaužitih ogljikovih hidratov , ne lekoličina sladkorja zaužijejo .
Preprečevanje /Solution
glukoze v krvi monitorjev zagotavljajo hiter pregled krvi ravni sladkorja . Bolnik običajno kurcom prst z lancete in postavlja kapljico krvi na testni trak vstavljen v monitor glukoze. V nekaj sekundah ,monitor daje digitalni zapis nivoja glukoze . Testiranje ravni glukoze pred jedjo in ponovno testiranje uro po zaužitju daje sliko o tem, kakohrana vpliva na raven glukoze v krvi . S to metodo se lahkoposameznik hitro oceniti, katera živila povzročikrvni sladkor naraste in ustrezno spremeni svojo prehrano. Po enakem postopku pred in po vadbi kaže, kako učinkovitouveljavljanje znižuje visoke ravni glukoze .
Opozorilo
Ponavljajoči visoke odčitke , ki ne vrnejo v normalno stanje v nekaj urah lahko kažejo hipoglikemijo ali visok krvni sladkor. Za temeljito ovrednotenje se posvetujte z zdravnikom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com