Preverite nivo glukoze v krvi ( BGL ) na dan, po navadi pred vsakim obrokom in pred spanjem ponoči . Dnevnik BGL močno izboljša učinkovitost zdravljenja za sladkorno boleznijo tipa 2 , če je tonapisano na roko rekord ,računalniški program ,telefon app ali meterglukoze v krvi .
Nutrition
prehrana je eden od dveh najpomembnejših oblik zdravljenja . Lahko se razveljavi ali vrsto nalog za 2. sladkorna bolezen . Ogljikovi hidrati nadzor je ključnega pomena za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže in splošno zdravje .
Vaja
najti obliko vadbe, ki je najboljša za vas in da vam lahko ostaneš z . Dnevno 20 minut živahne hoje lahko učinkoviti pri zniževanju BGL .
Stress Reduction
Stres se je izkazalo, da poslabša BGL vzponih in padcih .
Dopolnila
Naravne in vitamini lahko joga, meditacija , hobiji , domače živali in vsako ravnanje ali dejavnost, ki zmanjšuje stres , je zelo priporočljivo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 . zelo koristno pri stabilizaciji BGL v vrsti sladkorno boleznijo 2, vključno z ginseng , Panax quinquefolius , L- karnitin, kroma in Gymnema Sylvestre .
Zdravila
prehrana , telesna dejavnost , prakse za zmanjševanje stresa in naravnih dodatkov niso dovolj, da bi BGL v normalnem območju ,naslednji korak jeuporaba anti- sladkornih ustna in injicirajo droge ( insulin) . Vse to so zdravila na recept .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com