Pokličite zdravnika, če sumite, da imate morda sladkorno bolezen . Vzpostavijo sestanek za razpravo o vaših simptomov z njim , in da ugotovi, če lahko obstajajo drugi vzroki za vaše simptome . Klasični znaki sladkorne bolezni so: povečana žeja , povečano uriniranje , utrujenost , suha koža, mravljinčenje ali omrtvelost udov , zamegljen vid ali nepojasnjeno hujšanje. Sladkorna bolezen lahko udari kadarkoli . Simptome je treba jemati resno.
2
Bodi iskrena s svojim zdravnikom , ko sprašuje o simptomih. Pretvarjala simptomi ne obstajajo , ne bo jih oditi . Vam bo zdravnik najverjetneje odredi laboratorijsko delo. Zdravnikova navodila za pred vajah na tešče . Preverite pri medicinskem laboratoriju pred testiranjem , da se prepričajte , da ste pravilno sledili navodilom . Nekateri testi zahtevajo, da hitro 12 ur pred preskusom; drugi pa ne . Ne pozabite na tešče pomeni nobene hrane ali pijače za 12 ur . Tudipreprosta mint ali malo pijača sok lahko pokvari rezultate testiranja .
3
Bodite pripravljeni , da se vaš kri v laboratoriju in počakati nekaj dni slišati rezultate .
4
pozorno poslušajte , če vam je zdravnik daje rezultate . Postavljati vprašanja , če ne boste razumeli rezultate ali zdravnikova navodila . Bodite nobenih zdravil , ki ga je predpisal v skladu z navodili in ne preskočite odmerke. Ne spreminjajte odmerka brez dovoljenja zdravnika .
5
Upoštevajte vsa priporočila zdravniku in ne poskušajte " skrivaj " ugriz prepovedanih živil . Zdravnik vam morda nikoli ne vem, ampak bo vaše telo . Izvaja vsak dan , da so koncentracije glukoze v krvi v zdravih mejah . Če ste trenutno vodijo sedeči način življenja , začeti majhen in graditi do daljših obdobjih vadbe. Poskusite zlom vajo v dveh ali treh kratkih sej ves dan , dokler ne boste povečali moč in vzdržljivost .
6
Naučite se vse, kar lahko o vašem stanju. Ameriško diabetološko združenje ( glej poglavje virov ), nudi široko paleto informacij o diabetes odraslih in ponuja nasvete za vodenje zdravega načina življenja . Pogovorite se z drugimi , ki delite svoje stanje, ali pa se pridružite skupini za podporo v vaši bližini .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com