Ali sojenje hitro, da bi videli, kako se odzovete . Če ste v navado jesti vsake 4 ure , poskusite manjka obrok in videli, kako se počutiš. Ali to vsajteden dni , preden ste načrtovano , da hitro za preskus tolerance za glukozo .
2
Urnik test na začetku dneva . Če ste razpored test tolerance glukoze v popoldanskih urah , potem si buden , najverjetneje gibljejo in se uporabljajo za jesti in piti , tako da bo bolj lačen. Ob jutranji sestanek ne boste manjka dva obroka medhitro do takrat, ko so tvoja kri za preskus tolerance za glukozo .
3
obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih si " ponovno trenutno , in če boste še naprej jih vzeli medhitro ali ne . Nekatera zdravila , je treba sprejeti , medtem ko je za druga zdravila , da je varno , da začasno prenehajo uporabljati medhitro.
4
Jejte svetlobo noč , preden začnete hitro. Morda se zdi , kot si ti bi morali razsuti tovor z velikim obrokom , da bi za čas , porabljen na tešče , ampak jedo vžigalnik pomaga vaš prebavni sistem upočasni . Da se stvari , kot so mastne in sladke hrane proč .
5
Fast osem do 12 ur , preden ste svoj prvi odvzeli kri . Preskustolerance za glukozo vključuje neodločen krvi , preden piješ sladkano tekočino in eno uro po tem , kot dobro. Če delaš preizkus toleranco za glukozo triurno , potem je to ena krvi pripravijo vsako uro za tri ure .
6
Izberite prvi obrok pohitri previdno. Pohitro, boste morali nežno ponovno uvesti hrano v vašem prebavnem sistemu . Izberite hrano, ki veste, da so enostavno za vas, za prebavo . Izogibaj se mastni in plina, ki proizvajajo živila za vaš prvi obrok po testu tolerance za glukozo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com