Kako je starost povezana s sladkorno boleznijo tipa 2

Starost je pomemben dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 se povečuje s starostjo, najpogosteje pa se diagnosticira pri ljudeh, starejših od 45 let. To je zato, ker lahko več dejavnikov, povezanih s starostjo, prispeva k razvoju sladkorne bolezni tipa 2, vključno z:

Inzulinska rezistenca: Ko se staramo, postanejo naše celice manj odzivne na inzulin, kar lahko povzroči odpornost na inzulin. Inzulinska rezistenca je stanje, v katerem telo potrebuje več insulina kot običajno, da ohrani raven krvnega sladkorja v normalnem območju.

Zmanjšana proizvodnja insulina: Trebušna slinavka proizvaja insulin, hormon, ki pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Sposobnost trebušne slinavke za proizvodnjo insulina se s starostjo zmanjšuje, kar prispeva k razvoju sladkorne bolezni tipa 2.

Povečano vnetje: Kronično vnetje je dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Ko se staramo, naše telo doživlja več vnetij, kar prispeva k odpornosti proti insulinu in razvoju sladkorne bolezni.

Pridobivanje telesne teže: Mnogi ljudje s staranjem pridobijo težo zaradi zmanjšane telesne aktivnosti in sprememb v metabolizmu. Povečanje telesne teže, zlasti okoli pasu, je dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2.

Genetika: Nekateri ljudje imajo večjo verjetnost, da bodo zboleli za sladkorno boleznijo tipa 2, če imajo to bolezen v družinski anamnezi. Tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 je večje, če ima sladkorno bolezen ožji družinski član, na primer starš ali brat ali sestra.

Drugi dejavniki: K razvoju sladkorne bolezni tipa 2 lahko prispevajo tudi nekateri dejavniki življenjskega sloga, kot so telesna nedejavnost, nezdrava prehrana in kajenje. Ti dejavniki s starostjo postajajo vse pogostejši in lahko povečajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Pomembno je vedeti, da starost sama po sebi ne povzroča sladkorne bolezni tipa 2. Številni starejši odrasli lahko vzdržujejo zdravo raven sladkorja v krvi s spremembami življenjskega sloga, kot so redna vadba, uravnotežena prehrana in uravnavanje telesne teže. Vendar pa lahko zavedanje o povečanem tveganju za sladkorno bolezen tipa 2 s starostjo pomaga posameznikom, da sprejmejo proaktivne ukrepe za preprečevanje ali obvladovanje stanja.