Oba palca na nogi in nart se počutita, kot da sta prebrizgana z novacainom, nikoli ne izgineta. Niste debeli ali diabetik?

Obstaja več možnih vzrokov za simptome, ki jih doživljate, vključno z:

* Periferna nevropatija:to je stanje, ki prizadene živce v okončinah, vključno s stopali. Lahko povzroči različne simptome, vključno z otrplostjo, mravljinčenjem, pekočim občutkom in bolečino. Periferno nevropatijo lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s sladkorno boleznijo, pomanjkanjem vitaminov in nekaterimi zdravili.

* Sindrom tarzalnega tunela:to je stanje, ki se pojavi, ko pride do stisnjenja tibialnega živca, ki poteka vzdolž zadnje strani noge in v stopalo. To lahko povzroči bolečino, otrplost in mravljinčenje v stopalu in gležnju.

* Mortonov nevrom:To je stanje, ki se pojavi, ko se živec v stopalu zadebeli in razdraži. To lahko povzroči bolečino, otrplost in mravljinčenje v prstih in sprednjem delu stopala.

Če imate te simptome, je pomembno, da obiščete zdravnika, da dobite diagnozo in načrt zdravljenja. Zdravnik lahko priporoči preiskave, kot je elektromiografija (EMG) ali študija prevodnosti živcev, da ugotovi vzrok simptomov. Zdravljenje lahko vključuje zdravila, fizikalno terapijo ali operacijo.

Medtem lahko doma naredite nekaj stvari za lajšanje simptomov:

* Nosite udobne čevlje, ki se dobro prilegajo in zagotavljajo dobro oporo.

* Izogibajte se dejavnostim, ki povzročajo pritisk na stopala, kot je tek ali dolgotrajno stanje.

* Nanesite ledene obkladke na prizadeto mesto za 15-20 minut večkrat na dan.

* Dvignite noge, ko sedite ali ležite.

* Za lajšanje bolečin jemljite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.

Če se vaši simptomi ne izboljšajo z domačim zdravljenjem, je pomembno, da obiščete zdravnika.