Zdravo raven holesterola za diabetike

Zdrava raven holesterola , so pomembna za vsakogar , vendar pa je še bolj pomembno za ljudi, ki so že bori posebne zdravstvene pogoje . Ena zdravstveno stanje , kjer ima zdravo raven holesterola izredno pomembno je sladkorna bolezen . Stanje imenujemo diabetična dislipidemija je odgovoren za bitko ravni holesterola v diabetike. Ta pogoj se nagiba k znižanju dobro raven holesterola in dvigniti slabe. To je razlog, zakaj je pomembno za diabetike , naj pozorno spremlja njihovo raven holesterola v krvi . Diabetes Informacije

Sladkorna bolezen jebolezen, pri kateritelo mismanages raven glukoze v krvi . Ravni glukoze v krvi pri sladkornih običajno vodijo visoka. Trebušna slinavka jeorgan , v katerem se je insulin in inzulin pomaga nadzorovati krvni sladkor , ali raven glukoze v telesu . S sladkorno boleznijo ,trebušna slinavka naredi bodisi preveč inzulina ali ne pomagainsulin priti v celice pravilno. To povzroči povišanje ravni glukoze v krvi .
Pomen holesterola zadiabetične

Za ljudi s sladkorno boleznijo , imajo večjo težnjo, da imate težave z njihovo holesterola . Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen ponavadi imajo podobne tveganje za bolezni srca in možganske kapi , kot ljudje , ki že imajo bolezni srca in ožilja . Ko gre za tveganja srcem povezanih s holesterolom , diabetiki so že pred tistimi, ki nimajo diabetesa . Diabetiki morajo biti še posebej previdni , ko gre za spremljanje njihovih dobrih in slabih ravni holesterola .
Kaj so zdrave ravni holesterola za diabetike ? Vrednosti

zdravega holesterola so pomembni za diabetike . To jepogosta težava , da vidim diabetike z nizko stopnjo dobrega holesterola in visoke ravni slabega holesterola . Za ljudi s sladkorno boleznijo , je bilo ugotovljeno, da bi morale biti njihove ravni LDL (ali slabi holesterol ) manj kot 100 mg . Za diabetike , ki so na večje tveganje za težave, povezane z povišane ravni holesterola v krvi , bi morale prizadevati, da bi dobili svoje LDL pod 70 mg. HDL (ali dober holesterol ) naj bo približno 40 mg za moške in 50 mg za ženske. Trigliceridov mora biti manjša od 150 .
Preprečevanje povišanega holesterola

Za diabetike je zelo pomembno, da raven glukoze v krvi pod kontrolo . Tako kot večina ljudi, ki naj bi gledal holesterola , lahko diabetiki uporabljajo iste smernice , da bi uresničile vzdrževanje. Spremljanje ravni holesterola pomeni zdrave prehranjevalne navade . Boste morali odpraviti predelane maščobe, kot so trans maščob , in jesti bolj zdrave maščobe, kot so tisti, ki so v ribah . Jejte več svežega sadja in zelenjave , se ob najemu trideset minut vadbe , jejte več polnozrnatih , in če so vaši trigliceridi povišana , bo dodatek ribjega olja.
Premisleki

To je zelo pomembno za diabetike , da bi dobili redne holesterola preglede , da ostanejo na vrhu svojih ravneh. Ob preveri raven holesterola zahteva le hitro odvzemu krvi . Če imate redne preglede, s svojim zdravnikom , bo vedel , kaj je tvoj holesterol normalno teče in bodo opozorjeni pravočasno, če je vaša raven spike . Za sladkorne bolnike je zelo pomembno, da se nikoli ne predolgo čakati, da se vidijo svojega zdravnika , če sumite na težavo .