Kaj se zgodi z osebo s sladkorno boleznijo, ko blizu umre?

Smrt ljubljene osebe lahko močno vpliva na osebo s sladkorno boleznijo. Stres zaradi žalosti lahko povzroči povečana nihanja ravni glukoze v krvi, ki jih je težko obvladati. V nekaterih primerih lahko ljudje s sladkorno boleznijo doživijo hudo hipoglikemijo ali hiperglikemijo, ki je lahko smrtno nevarna. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo lahko tudi večjo verjetnost, da se bodo vedli nezdravo, kot je prenajedanje ali pitje alkohola, kar lahko še poslabša njihovo stanje.

Poleg fizičnih posledic žalovanja lahko smrt ljubljene osebe povzroči tudi čustveni davek na ljudeh s sladkorno boleznijo, prispeva k občutkom izoliranosti, depresije in tesnobe, zaradi česar je lahko obvladovanje sladkorne bolezni težje.

Za ljudi s sladkorno boleznijo, ki so izgubili ljubljeno osebo, je pomembno, da v tem času dodatno poskrbijo zase. Poskrbeti morajo za natančno spremljanje ravni glukoze v krvi, jesti zdravo prehrano in se redno gibati. Prav tako naj se izogibajo alkoholu in tobaku. Če se počutijo preobremenjene, naj se pogovorijo s svojim zdravnikom ali terapevtom.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za obvladovanje sladkorne bolezni v času žalosti:

- Natančno spremljajte raven glukoze v krvi . Preverite raven krvnega sladkorja pogosteje kot običajno, zlasti če ste pod stresom ali preobremenjeni.

- Jejte zdravo prehrano . Poskrbite, da boste jedli raznoliko zdravo hrano, kot so sadje, zelenjava, polnozrnati izdelki in puste beljakovine. Izogibajte se sladkim pijačam in hrani, saj lahko povzročijo povišanje krvnega sladkorja.

- Redno telovadite . Vadba lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in ​​izboljša vaše razpoloženje. Večino dni v tednu si prizadevajte za vsaj 30 minut zmerne vadbe.

- Izogibajte se alkoholu in tobaku . Alkohol in tobak lahko zvišata raven sladkorja v krvi in ​​otežita obvladovanje sladkorne bolezni.

- Pogovorite se s svojim zdravnikom ali terapevtom . Če se počutite preobremenjeni ali se trudite obvladati sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom ali terapevtom. Lahko vam nudijo podporo in vodstvo v tem težkem času.

- Pridružite se podporni skupini . Podporne skupine lahko zagotovijo varen prostor za delitev vaših občutkov in povezovanje z drugimi, ki žalujejo. Na voljo je veliko različnih podpornih skupin, tako na spletu kot osebno.