jejte veliko zelenjave , visoko - beljakovinskih živil in zrna gluten -and- brez sladkorja , kot so rjavi in basmati riž , ajda , kvinoja in proso . Odpraviti ali omejiti vnos živil, ki vsebuje gluten, vključno s komercialnimi kruha , testenin, žitaric in mleka. Zamenjal rjavega riža teh živil , kot je potrebno . Odpraviti ali strogo omejiti sladkorja v vaši prehrani , preveč. Nadaljujte , dokler niso odstranjene vaši simptomi .
2
Dice do dveh ali treh strokov česna in jih zmešajte z obrokih vsaj trikrat na dan. Še štiri do šest tednov .
3
Vzemite eno biserne probiotikov tableto približno petnajst do dvajset minut pred vsakim obrokom . Vsak dan ponovite ta postopek za štiri do šest tednov .
4
Bodite prebavnih encimov dodatek ob vsakem obroku za štiri do šest tednov .
5
Zmešajte sestavine iz Suh kit in se , kot je predpisano za en mesec .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com