Napolnite kozarec s čisto , čisto vodo in jo postavite na vašo nočno omarico . Uporabite najčistejše razpoložljive vode , bodisi filtrirano vodo ali ustekleničeno vodo .
2
Spit v vodo takoj, ko se je prebudil . Naredi to , preden si umivate zobe , ob pijači ali dajanje ničesar v usta.
3
Preverite sline po dveh ali treh minutah in upoštevajte svoj videz . Zdrava slina bo ostala jasna in plavajo na vrhu ali raztopijo v vodi. Če je candida prisoten,slina razvije nize, ki se potopi v vodo . Opazite lahko tudi motna ali prisotnosti oblačnih delci lebdijo v vodi.
4
Nadaljevati preveriti videz slino vsakih 15 minut . Več oblačnosti, strune , ali madeže ,bolj Candida je prisotna . Hitreje se te značilnosti ,večja je stopnja candida zaraščanja .
5
Izpolnite zgodovino zdravstvene in simptomi vprašalnik , kot je ta v dr Farlow članku , kako se test za kandido na cestah do - Health.com . Nekateri dejavniki v vašem zdravstvenem zgodovine, prehrane in življenjskega sloga vam bo pomagal ugotoviti, če pri vas obstaja tveganje za candida zaraščanja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com