Povečanje fiber v vaši prehrani , ki ga jedo hrano, ki vsebuje veliko vlaknin . Ti vključujejo zrna, zelenjave in sadja . Več vlaken bo pomagal reden pretok odpadkov skozi debelo črevo in pomaga preprečiti morebitne POO ali žepe pred okužbo ali bi počile.
2
Dodaj dodatek vlaken na vašem dnevnem režimu. Dodatki , kot so Citrucel in Metamucil lahko raztopimo v vodi . Pijte enkrat na dan , da dodate dodatnih 2-4 gramov vlaknin na vaši prehrani .
3
Spremenite na tekoči dieti za posebno boleče ali nevarnih primerih divertikulitisa . Posvetujte se z zdravnikom o ustreznih živil za utekočinjenje za vašo dieto . Tekoča prehrana bo zahtevalo manj dela iz debelega črevesa , kar daje čas, da se zacelijo , ali prilagoditev in zmanjšuje bolečino.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com