Ko vedno zaskrbljen zaradi težav s prebavo ?

Vsakih Being Human izkušnje prebavne težave včasih . Ali je to zaprtje, driska aliželodčne težave , te prebavne težave, so zelo neprijetno , a na srečo so normalni , in so ponavadi samo začasno. Vendar pa lahko te težave lahko simptomi resnejše težave . Razumevanje teh težav nam lahko pomaga ugotoviti, kdaj naj se posvetuje z zdravnikom in nam pomaga , da se naučijo , kako bolje skrbeti za naše zdrav prebavni sistem . Prebavne težave

prebavni sistem je odgovoren za razgradnjo hrane, ki jo sprejme v in omogoča vaše telo absorbira svojih hranilnih snovi. Vsakdo potrebuje hranilne snovi za proizvodnjo energije in ostati močna. Kakršne koli težave v prebavnem sistemu lahko vplivajo na vaše telo razgrajuje hrano in uporablja njegove hranilne snovi .

Prebavili težave vplivajo na moške in ženske , ne glede na starost . Nekateri prebavne težave, pa se pogosteje doživljajo ženske zaradi menstruacije ali hormonske spremembe med nosečnostjo . Najpogostejši prebavne težave so driska, zaprtje, sindrom razdražljivega črevesa , zgaga in hemoroidi .
Kdaj pokličite zdravnika

Če prebavne težave ostajajo več dni , da teden ali več , takoj pokličite zdravniško pomoč. Primeri problemov in simptomi so: hude in trdovratne zgaga; Občutek ima hrana obtiči v grlu ali prsih; stalne bolečine v trebuhu; nelagodje in bolečino se vmešava v vaše življenje; težave ali bolečine pri požiranju; zgaga ni mogoče zdraviti ali povzroča bruhanje; krvi v izbljuvku; črno ali krvavo blato; znatno izgubo teže; vztrajen vneto grlo; zadušitve epizod; stalna driska; in vztrajno zaprtje.
preprečevanje težav

resne prebavne težave, lahko privede do Crohnovo boleznijo , rakom debelega črevesa ali peptičnega . Zato je pomembno , da veste, kako se za zdravljenje in preprečevanje prebavnih težav , ko se pojavijo.

Za zaprtje , pijte veliko tekočine , jesti hrano z visoko vlaken , uporabe ali kot jo je predpisal zdravnik , bo odvajala v oblika , v razsutem stanju , ki tvori agentov , blatu mehčalci ali poživil . Za drisko , da boste ostali hidrirani. Pijte veliko tekočine in /ali porabijo tekoča živila, ki vsebujejo sol ( primeri vključujejo juho ali športne pijače ) . Izogibajte mlečne izdelke, sokove in soda , ki vsebujejo kofein , sladkor in laktoze. Za sindrom razdražljivega črevesja , jedo pogosto majhne obroke , dodajte vlaknin v svojo prehrano in voditi evidenco zaužite hrane in simptomov, ki jih doživljajo . To vam lahko pomaga ciljno sprožilce za vaše stanje. Za zgago je over- the-counter zdravila ponavadi jih je predpisal zdravnik. Izogibajte se kajenje in alkohol. Končno, za hemoroide , pijte veliko tekočine in dodajte vlaknin v svojo prehrano . Uporablja ledu pakiranj ali kreme za hemoroide , da se zmanjša otekanje.