Nizka želodčno kislino Simptomi

Nizka želodčne kisline , ali hypochlorhydria , jeresno bolezensko stanje . Želodčne kisline, ki je naravno nastaja v naših telesih , in vsakdo proizvaja različne zneske. Kot smo dobili starejši , naše telo proizvaja celo manj. Poleg starosti ,slaba prehrana z veliko natrija in predelanih živil povzroča tudi zmanjšanje želodčne kisline . Funkcija

želodčne kisline omogoča naše telo za prebavo hrane , razgradnja beljakovin v aminokisline in omogoča naše telo uporabiti ali sprejme druge elemente. Prav tako ubija škodljive bakterije v živilih , preden lahko vplivajo na zdravje posameznika .
Simptomi

Obstaja več simptomov , povezanih z nizko želodčno kislino , in se razlikujejo po intenzivnosti. Najpogostejši vključujejo zgaga, slaba prebava, napihnjenost, alergije na hrano , vitaminske in mineralne pomanjkljivosti , avtoimunske motnje in utrujenost .
Miti

Večina ljudi domneva, da , kadar doživljajo zgaga ali zato, ker imajo preveč kisline v trebuhu , vendar se pogostonasprotno problem --- ki nimajo dovolj kisline . Zato v antacid poslabša simptome ker nadalje izčrpavanjem kar je malo kisline levo . Po Jigsaw zdravje , nizek želodčne kisline je dejansko bolj pogosti --- prizadene skoraj polovica prebivalcev ZDA .
Povzroča

Vitamini in minerali so potrebni za izdelavo želodčno kislino , tako da lahko pomanjkljivosti teh elementov v prehrani povzroča hypochlorhydria . Drugi vzroki so kronični stres in pogosto uživanje alkohola.
Naravnih zdravil

Obstaja več načinov za naravno povečajo nastajanje kisline v želodcu . Prvi je, da prevzamejo nadzor nad vaše prehrane . Izogibajte se rafinirane ogljikove hidrate , kot so bele testenine , kruh in riž in namesto preklopite na polnozrnati izdelki. Močno predelana živila , kot so kosilo meso, hrenovke in hitre hrane , je tudi treba izogibati , kot so gazirane pijače, alkohol in prekomerne količine caffeine.In Poleg tega , jejte manjše obroke čez dan namesto treh največje obroke , vsaj dokler simptomi ne izboljšajo in ne lezite takoj po zaužitju . Sedi v pokončnem položaju spodbuja lažjo prebavo.
Medication

Obstaja več over-the- counter zdravil za lajšanje simptomov pri nizki želodčne kisline , vendar se morate pogovoriti z svojega zdravnika o tem, kateri je pravi za vas . Slaba stran teh zdravil je, da se razreši le simptome začasno in ne priti do korena problema .