Živila, ki Izogibajte Čeprav Uporaba Colon Cleanser

Ljudje debelo črevo očisti iz več razlogov . Nekateri želijo ohraniti svoje zdravje ali izgubiti težo , medtem ko se trudijo, da bi se znebil svojih teles simptomov ali bolezni. Debelo črevo snažilec lahko pomaga odstraniti sistemsko kvas , parazite , fekalnih zadrgnitev in toksine . Ko doživlja debelo črevo osvoboditi , se morate izogibati jedo določene hrane . Nadomestki, ki so običajno na voljo namesto najljubše jedi . Svoje zdravstveno stanje

zdravje osebe narekujejo, kako restriktivna je treba s svojo dieto . Na primer , tiste, ki uporabljajo čistilo debelega črevesa preventivnih zdravstvenih razlogov običajno lahko bolj prilagodljiv in prehrano. Ljudje z avtoimunskimi boleznimi , kot so kronične utrujenosti in različnih kemijskih občutljivosti bodo morali držati strogih prehranskih smernicah .
Živila se izogniti

Kljub stanje vašega zdravja , se izogibajte Gluteni , sladkorjev in kvasa ko uporabljate čistilo debelega črevesa . Problem je, da večina komercialnih kruh , žita , testenine , pecivo, piškoti, krekerji in mleko vsebuje eno od teh komponent . Med zdravljenjem je debelo črevo osvoboditi ne bi smeli jesti teh živil . Pšenice in kvasa izdelki imajo najvišji znesek glutene , ki so beljakovine z visokim glikemičnim indeksom . Čokolada , kravje mleko in najbolj hladno žita vsebujejo sladkor . Alkoholi vsebujejo kvas in sladkor. Običajno, če se boste odpravili živil z glutene , boste tudi odpravili kvas in sladkor

Poleg zgornjih točk , se izogibajte naslednja živila : . Pizza , preste , kolački, otrobi izdelki , klobase , omake v prahu , pečen fižol , sir, fudge , beli riž in večino mlečnih izdelkov . Če ste v dvomih , preverite oznako sestavin in poskrbite, dahrana ne vsebuje pšenice, sladkorja , kvasa ali sirotko .
Nadomestni Foods

srečo, obstaja veliko nadomestnih hrana za večino komercialnih izdelkov . Na primer , lahko tiste, ki imajo radi testenine uporabljajo različne rjave testenine riža. Malo je razlika v okusu . Če morate imeti kruh , kupi riž, mandljev in napisane alternative v trgovini zdravo hrano . Veliko piškotke in krekerji so narejeni iz mandljev , ameriških orehov in lešnikov . Poleg tega je uporaba rjave nadomestke riža za mleko in sladoled . Lahko se celo uživajo okus čokolado sladoled z nakupom sladoled alternativa je , da vključuje rožiči , ki je naravno sladko .
Foods jesti

naslednja živila ne vsebujejo glutene : Mesnice, rjavi riž , krompir, jam, sveži fižol, mandlji, zelenjava in sadje . Ovsena kaša in koruzni imajo nizko raven sladkorja , tako da jih lahko običajno jedo med osvoboditi debelo črevo .
Trajanje Diet jezik jezik

Večina čistili na debelem črevesu se uporabljajo za 03:58 tednov . Po tem, uvede večino živil nazaj v vaši prehrani . Tisti, ki imajo težave s kandido , živila alergije ali bolezni je treba še naprej ostati na dieti brez glutena , dokler njihovi simptomi izboljšajo .