Diet Stop driska

blagih primerih driske splošno ne zahtevajo zdravljenje. Izogibanje posebnih sprožilnih hrano in prehranjevanje vljudno dieto bo pomagal vaš sistem vrnitev v normalno stanje. Ampak tisto, kar je najbolj pomembno je, da pijete veliko tekočine , tako da ne postanejo dehidrirani . Diet

prehranaBRAT deluje dobro za vse starosti . Banane , riž, čežano in toast so blage " veziva " in jih je mogoče dodati na vaše redne prehrane. Nekateri zdravniki so rekli tudi , da dodate navaden jogurt z list.Foods da bi se izognili vključujejo mlečne izdelke , ocvrtih jedi , mastnega mesa , piškoti , čokolada, začinjene hrane in agrumov .
Tekočine

Čisto iz pipe ali ustekleničeno vodo , pomarančni sok , čaj in beli grozdni sok boste hydrated.Avoid sokovi , bogati z visoko vsebnostjo fruktoze , kot so hruške , slive , češnje , jabolka in mango naprej . Izogibati tudi mleko , sodo, kava, alkohol in druge energetske napitke , saj se lahko poslabša dehidracijo in drisko.
Preprečevanje

si vedno umijte roke po uporabi sanitarij in pred jeste . Nikoli ne pustite hrano iz sobni temperaturi. Jedo samo pasterizirano mlečnih izdelkov. Ne plavajo v onesnaženih jezerih ali pools.When potujejo v nerazvite države , bi se izognili vodo iz pipe , ledu, mlečne izdelke , školjke in ribe , kuhanega mesa , zelenjave in sadja , ki jih ni mogoče narezati . Ko si umila zobe , uporabite ustekleničeno vodo .
Nasveti

Izogibajte se vse mleka in mlečnih proizvodov za vsaj sedem do 10 dni po tem, ko je vaš driska ends.Ease nazaj v vaša normalna dieta z dodajanjem lahko prebavljive , visoko ogljikohidratnih živil, kot navaden riž, kuhanega krompirja , toast in krekerji .