Kaj so vzroki želodčne plin ?

Oseba in pije vsak dan . Kot normalen del prebavnega procesa , njeno telo obdeluje komponent hrane in živil , kot tudi pogoltne zrak , in ga upravlja , tako da mu pustiti preko trebuha ( bruhanje ) ali danke ( vetrovi ). Nekatera živila povzroči njen za proizvodnjo več plina, kot drugi; ona ne more odzvati na nekatera živila na enak način , da drugi storijo . Večina ljudi bo minilo plina v povprečju 14-krat na dan. Aerofagija

Vsi, ki so žvečili gumi , pijačo ali hitro poje ali pokadi lastovke majhna količina zraka . Ko so proteze neke protezo uporabnikovega svoboden , pogoltne zrak . Kooseba, ki je jedo ali pitje pogoltne zrak , gre v želodec . Ko je bruha , je to zrak, ki vsebuje kisik , ogljikov dioksid in dušik , zapusti usta . Majhna količina plina , ki ostane v želodcu migrira v njegovo tankega črevesa , kjer se bo delno absorbira . Majhna količina plina , ki ostane gre v debelem črevesu , kjer se prepusti skozi danko . Trebuh te osebe je dodal prebavne sokove , ker ježelodčne kisline v kombinaciji z bikarbonata v svojih prebavnih sokov . Ko se to zgodi , se boželodec javnost ogljikov dioksid . Večino tega dela plina bo absorbira v svoji krvni obtok .
Neprebavljena Hrana

telo osebe, ki ne bo prebaviti in absorbirati najdemo v nekaterih vrstah hrane vnekaj ogljikovih hidratov tankega črevesa zaradi pomanjkanja nekaterih prebavnih encimov . Ta neprebavljena hrana potuje iz svojega tankega črevesa v svojem debelem črevesu , kjer se bo "dobro" neškodljive bakterije uničijo hrano dol . Med tem postopkom so vodik in ogljikov dioksid . Približno ena tretjina vseh ljudi, ki se bodo prav tako proizvajajo metan , kot dobro. Po podatkih državnega bolezni prebavil informacijskega centra za posredovanje informacij ,oseba, ki prav tako proizvaja metan, ni nujno, da proizvajajo več plina , niti ne bo imela nobenih unikatnih simptome .

Sladkorji

V sladkorji , ki proizvajajo plin , so fruktoza , sorbitol in laktoze . Laktoza je mlečni sladkor , ki ga najdemo v mleku , siru , sladoled , solatni prelivi , žitarice, predelane hrane in kruh . Fruktoza se nahaja v hruške , pšenice, čebulo in artičoke . Nahaja se tudi v sadnih sokovih in sode . Sorbitol, je na voljo v suhe slive , jabolka , hruške in breskve . To jedodano sladilo v brez sladkorja dlesni in bonboni , kot tudi v prehrani živila . Ti sladkorji lahko povzroči plina v črevesju .
Fižol

rafinoza jesladkor najdemo v fižol. To jekompleksen sladkor in majhne količine najdemo v zelju , brokoliju , aparagus , brstični ohrovt , celih zrn in druge zelenjave . Oseba, ki je pojedel eno od teh živil lahko opazili , da je bolj " gassy " po zaužitju obroka . To je normalno in niznak prebavne težave.
Škrob

testenine , krompir, koruza in pšenica bo povzročilaoseba, ki jih je pojedel pred kratkim za proizvodnjo in morda mimo plin. To se bo zgodilo v debelem črevesu . Nasprotno , riž, ki je tudiškrob, ne povzroči njen za proizvodnjo plina .
Fiber

Fiber ( topni ) doseže debelo črevo , kjer prebavni Postopek povzroči, da proizvodnjo plina . Topno vlakno je tista, ki , kadar jih zmešamo z vodo , raztopi in postanemehka gel . Živila, ki vsebujejo topne vlaknine vključuje fižol , oves , otrobi, večina sadja in grah . Netopne vlaknine popolnoma skozi črevesje in povzroča malo, če sploh , plin . Nekatere vrtnine in pšenični otrobi imajo netopne vlaknine v njih .