Domov revizijah za lajšanje želodčnih Gas

Želodec plin je lahkozelo neprijetno izkušnjo . Lahko se boste počutili napihnjenosti, ali povzroči boleče krče . Na srečo pa obstajajo nekatera domača sredstva za lajšanje želodčnih plin, ki so se izkazali za učinkovite pri lajšanju nelagodje . Gugalnik

Rocking v gugalniku lahko pomaga razbremeniti nabiranje želodcu plina. Ta deluje tako, da stimulira mišice trebušne mišice in želodec , zaradi česar je lažje zaplin, ki se prenesejo . Postavite vaše noge na tleh in delati svoje mišice nog , da se žur , če se pojavijo napadi plina.
Zeliščni čaji

Obstajajo različne zelišča , ki se lahko dodajajo na čaj za lajšanje želodčnih plin. Najpogostejši vključujejo poprovo in zeleno meto . Delajo nekoliko hitro, da bi pomagal rešiti vaš želodec , zmanjšanje svoje nelagodje .
Jejte počasi

temeljito prežveči in sprejeti majhne ugrizi , da bi se izognili ustvarjanju preveč plinov v želodec . Požiranje navzdol svojo hrano se bo povečala količina zraka, ki jo lahko v medtem ko jeste , kar je tisto, kar povzročaplin zgraditi .
Izogibajte se gaziranih pijač

brezalkoholne pijače in druge pijače, ki vsebujejo oksidacijo lahko spodbuja želodčne plin . To jedobra ideja , da se vzdržijo uživanja teh, če ste doživlja neprijetno plina nastane .