Kako uporabljati Metamucil

Metamucil jepriljubljen izdelek običajno uporablja za zdravljenje zaprtja zaradi pomanjkanja vlaknin v prehrani . Te dni, Metamucil je več kot le zaprtje, kot je Metamucil razširil svojo pozornost vključiti zdravje srca in zavesti kalcija. Metamucil je enostaven za uporabo in je na voljo v drink mix, kapsule in prigrizek za vaflje formul. Tisto, kar potrebujete
Metamucil products8 oz . vode
Prikaži več navodil
Uporabe
1

Uporabite Metamucil za zdravljenje občasno zaprtje. Metamucil , če se uporablja v skladu z navodili v paketu , pomaga za lajšanje zaprtje. Zdravilna učinkovina v Metamucil je psyllium vlakna, ki , ko se uporablja kot del zdrave prehrane , mehča blato , da lahko prenese bolj udobno .
2

Znižajte raven holesterola z Metamucil . Študije so pokazale, da , kadar sta vzeta dnevno , lahkopsylliuma v Metamucil pomaga pri zniževanju holesterola . Za doseganje največje rezultate , morajo biti 7 gramov topnih vlaknin je treba zaužiti vsak dan. Ta znesek topne vlaknine lahko najdemo v 3-4 obrokov Metamucil .
3

Dodaj topne vlaknine psyllium v svojo prehrano z Metamucil prahu mešanice pijač . Zmešajte Metamucil prah v 8 oz. vode glede na paket smereh . Mešajte, dokler jepsyllium fiber prašek raztopi , piti . Metamucil prašne mešanice pijača so na voljo v različnih okusih , vključno z Orange, Pink in Berry Limonada poči. Vsi okusi so na voljo tudi v formulah brez sladkorja .
4

Get your dnevni odmerek vlaken s kapsulami Metamucil vlaken. Vsaka Metamucil vlakno kapsula je izdelana iz 100 -odstotno naravne psylliuma in vsebuje 2,4 g topne vlaknine . Kapsule Metamucil vlaken so na voljo v stekleničkah po 100 , 160 in 300 kapsul. Za tiste, zanima dodajanje kalcija s hrano, Metamucil močne kosti kapsule zagotavljajo 30 odstotkov priporočenega dnevnega odmerka kalcija .
5

prigrizek na nek psilij . Za tiste, ki imajo težave s pitjem pijač Metamucil v prahu ali jemati kapsule Metamucil vlaken , prednosti vlaken dodajanje Metamucil so na voljo v obliki rezin. Metamucil vlaken oblati značilnost 6 gramov 100-odstotno naravne vlaknine na odmerek in so na voljo v cimetom in Apple okusov.