Kako ugotoviti Simptomi elektrolitov ali tekočine obolenjih

nenadna sprememba v vaše zdravje , lahko kažejo elektrolit ali motnje tekočine. Medtem ko bozdravnik lahko uporabili test krvi ali urina za ugotavljanje , kaj je narobe , lahko spremlja vaše prehrane pomaga zmanjšati tveganje za neravnovesje elektrolitov . Vedno obiščite zdravnika , če opazite enega ali več simptomov , naštetih spodaj. Navodila
Kako ugotoviti Simptomi elektrolitov ali tekočine Motnje
1

Obiščite zdravnika , če imate enega ali večnaslednjih : nenadna utrujenost, suha usta , šibkost mišic , trzanje mišic , spremembe vzorci z dihanjem , napadi , zmedenost, slabost in vrtoglavica .
2

Ohraniti revija za vsaj en teden , ko sem videl zdravnika. Ta revija je treba predstaviti , ko imate te simptome , tako da ustreznega zdravljenja lahko damo . Zapišite si čas in datum , ko pride do težav ali trenutke, ko ste nenadoma utrujeni ali omotični .
3

Spremljajte svoje prehranjevalne navade . Izogibajte se hrani, ki vsebuje veliko natrija in poskrbite , da boste dobili dovolj kalcija čez dan . Veliko sadja in zelenjave vsebujejo ustrezne količine elektroliti zgoraj navedenih . Slaba prehrana in vadba lahko povzroči motnje elektrolitov ali tekočin .
4

Ugotovite, kako pogosto doživljajo stres tekom dneva . Če naletite na povečanje simptomov zgoraj navedenih v stresnih situacijah , ki jih ima lahko neravnovesje elektrolitov .
5

Obiščite svojega zdravnika za nadaljnje izpit. Preprost test krvi ali urina bo določil vašo raven elektrolitov . Bolezenska stanja , kot so bolezni ledvic , endokrine ali hormonskih motenj ali malabsorpcijo lahko povzroči neravnovesje elektrolitov ali motenj tekočine . Diagnosticiranje in čimprej zdravljenje zdravstvenih težav lahko pomagajo obnoviti ravnovesje elektrolitov .