Pazi na dieti previdno. Izogibajte se hrane in pijače , ki poslabša vaš razjedo , kot so ocvrte hrane , kislimi živili , sladke hrane , slane jedi, čokolada , močnih začimb , čaj, alkohol in gazirane pijače . Jejte hrano , ki prispevajo k zdravljenju , kot kuhane zelenjave , banane , jam , jogurt, riž in squash . Imeti več manjših obrokov obrokov vsak dan , namesto treh velikih.
2
Pijte kombinacijo svežega zelja soka in svežega korenčkovega soka vsak dan, da bi pomagal pomiriti vaš želodec in spodbuja celjenje .
3
Drink aloe vera soka na dan. To lahko pomaga pri lajšanju bolečin .
4
Bodite koristne zelišča, kot so Čepica , brest , lucerno , rabarbare , mira , mačjo meto , bayberry.Originalna in krempljev mačka , ki je pomoč pri zdravljenju in lajšanju bolečin .
5
Prenehajte kaditi .
6
ne dobijo stresom . Stres lahko poslabša vaše peptične razjede . Vadite tem sprostitvene tehnike, vajo ali druge dejavnosti , ki zmanjšujejo stres . Naučili nadzorovati svoje živce , saj bo le poslabšalo vaše stanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com