Meta, zlasti poprova meta (Mentha piperita), se pogosto uporablja za zdravljenje razdraženega želodca. Ima antispazmodične in karminativne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in krčev v trebuhu. Olje poprove mete lahko jemljete peroralno v obliki kapsul ali dodate v vročo vodo za pomirjujoč čaj.