Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | prebavni Zdravje

Katera živila so zlahka prebavljiva?

Sadje :Banane, jabolčna omaka in zrela melona.

Zelenjava :Kuhano korenje, stročji fižol in bučke.

Beljakovine :piščanec, ribe, tofu in tempeh.

Mlečni izdelki :Jogurt, kefir in skuta.

Zrna :beli riž, ovseni kosmiči in kvinoja.

Maščobe :Oljčno olje, avokado in oreščki.

Sladkorji :med, javorjev sirup in agavin nektar.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com