V katerih jedeh se uporabljajo gram in stročnice?

* Juhe: Leča, čičerika in druge stročnice se pogosto uporabljajo v juhah, kot so juha iz leče, juha iz drobljenega graha in juha iz črnega fižola.

* Enolončnice: Stročnice se uporabljajo tudi v enolončnicah, kot so goveja enolončnica, piščančja enolončnica in zelenjavna enolončnica.

* Curries: Stročnice so ključna sestavina številnih indijskih karijev, kot so dal makhani, chana masala in rajma masala.

* Solate: Stročnice lahko uporabite v solatah, kot so solata iz leče, čičerikina solata in fižolova solata.

* Falafel: Falafel je globoko ocvrta kroglica iz čičerike ali fava fižola.

* Humus: Humus je pomaka ali namaz iz čičerike, tahinija, česna in oljčnega olja.

* Pita čips: Pita čips je narejen iz pita kruha, ki ga narežemo na trikotnike in spečemo ali ocvremo. Postrežemo jih lahko s humusom ali drugimi omakami.

* Mešanica poti: Trail mix je prigrizek iz različnih oreščkov, semen in suhega sadja. Stročnice, kot sta leča in čičerika, lahko dodate mešanici za dodatne beljakovine.