Ali lahko terapija senzorne deprivacije povzroči stranske učinke?

Terapija senzorne deprivacije lahko povzroči vrsto stranskih učinkov, tako pozitivnih kot negativnih. Tukaj je nekaj najpogostejših stranskih učinkov:

Pozitivni stranski učinki:

- Globoka sprostitev in zmanjšanje stresa

- Izboljšano razpoloženje in zmanjšana tesnoba

- Izboljšana ustvarjalnost in sposobnosti reševanja problemov

- Povečano samozavedanje in osebna rast

- lajšanje kroničnih bolečin in glavobolov

- Izboljšana kakovost spanja

Negativni stranski učinki:

- Nelagodje ali fizična bolečina zaradi neznanega okolja

- Začasna dezorientacija, zmedenost ali halucinacije

- Napadi tesnobe ali panike

- Občutek klavstrofobije ali izolacije

- Povečana občutljivost na svetlobo, zvok ali dotik po seji

- Težave s koncentracijo ali sprejemanjem odločitev

- Slabost ali omotica

- Glavoboli ali migrene

Pomembno je omeniti, da vsi nimajo neželenih učinkov terapije senzorne deprivacije. Tudi resnost neželenih učinkov se lahko razlikuje od osebe do osebe. Poleg tega se lahko nekaterim ljudem nekateri stranski učinki zdijo koristni, drugim pa neprijetni.

Če razmišljate o terapiji senzorne deprivacije, je pomembno, da se o možnih tveganjih in koristih pogovorite z usposobljenim zdravstvenim delavcem, da zagotovite, da je to pravo zdravljenje za vas.