Hydrate z obilo hladne vode . Tekočina bo pomagalo ohraniti grlo vlažna in bo preplašiti se jasno strupov v telesu . Povečajte svojo skupno raven tekočine s pitjem tople mesne juhe in čaje . Toplota bo pomirja bolečine , kot dobro.
2
Izpirati grlo vsaj trikratdnevno s toplo slano vodo . Uporabite četrtino čajne žličke osem unč tekočine. Peder za najmanj 30 sekund, nato pa odvržejo v umivalnik . Slana voda je znan kot naravni zdravilec .
3
Get mehka hrana pripravljena. Porabljajo pire krompir , čežano , mehko kuhana jajca , ovseni kosmiči in drugih bland , enostavno , porabljenih predmetov bo vaš vrat do počitka. Izognili začinjene ali hrustljavo hrano . Jejte sorbet , sladoled ali zamrznjen jogurt za zdravljenje , ki bo pomirja grlo .
4
Naredite svojo posteljo vaša primarna bivanje za nekaj dni . Spravi svoje osem ur spanja ali več za pomoč hitrosti celjenja strep . Počivaj v temni sobi z minimalnim šumom ozadja. Uživajte v dobro knjigo ali delo sestavljanko , če boste naveličali ostajam .
5
Priključite vlažilca navlaži zrak v vašem prostoru. Dodatna vlage bo ohranil membrane sluznice žrela pred izsušitvijo . Sušileczraka , bobolj razdraženo grlo postane .
6
vzemite ibuprofen , aspirin ali paracetamol za lajšanje bolečin iz strep . Ta zdravila so na voljo na prostem trgu. Uporabljajte samo v skladu s smernicami za pakiranje . Če je bolnikotrok ali najstnik , ne pozabite, da ne dajejo aspirina zaradi nevarnosti za Reyev sindrom , redko , a zelo resne bolezni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com