Kaj je kostohondritis?

Kostohondritis je boleče stanje, ki prizadene sklepe, kjer se rebra povezujejo s prsnico (prsnico). Vnetje tega hrustanca povzroča ostre bolečine v prsnem košu, še posebej ob pritisku ali premikanju prizadetega območja.

Vzroki

Natančen vzrok kostohondritisa pogosto ni znan, vendar je lahko povezan z več dejavniki, vključno z:

- Fizični napor ali poškodba prsnega koša, kot je močno kašljanje ali dvigovanje težkega

- Okužbe, ki jih povzročajo virusi ali bakterije

- Nekatere avtoimunske bolezni, kot sta revmatoidni artritis ali lupus

- Degenerativna stanja, povezana s staranjem

- Ponavljajoči se gibi, ki obremenjujejo prsni koš, vključno s športi, kot so golf, tenis, veslanje ali baseball

Simptomi

- Ostra, boleča ali zbadajoča bolečina v prsih, običajno na eni strani

- Bolečina, ki se poslabša pri globokem dihanju, kašljanju, kihanju ali kateri koli dejavnosti, ki pritiska na prsni koš

- Občutljivost ali oteklina na prizadetem območju

- težko dihanje ali težko dihanje (v nekaterih hujših primerih)

Diagnoza

Za diagnosticiranje kostohondritisa lahko zdravniki:

- Opravite fizični pregled in bodite pozorni na občutljivost in bolečino na prizadetem območju

- Vprašajte o svojih simptomih in morebitnih sprožilcih

- Naročite slikovne preiskave, kot so rentgenske ali magnetne resonance, da izključite druge možne vzroke, kot so zlomljena rebra ali težave s srcem

Zdravljenje

Kostohondritis običajno izgine sam od sebe v nekaj tednih ali mesecih. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo:

- Počitek prizadetega območja in izogibanje dejavnostim, ki povzročajo bolečino

- Polaganje ledenih obkladkov na prizadeto mesto za zmanjšanje vnetja in bolečine

- Jemanje zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen

- Ukvarjanje z nežnimi razteznimi vajami za izboljšanje prožnosti in zmanjšanje togosti

Preprečevanje

Čeprav ni vedno mogoče preprečiti, obstajajo nekateri koraki, ki jih lahko naredite za zmanjšanje tveganja kostohondritisa:

- Vadite pravilno držo, da zmanjšate obremenitev prsnega koša

- Ohranjajte dobro splošno kondicijo in gibčnost

- Pred fizičnimi aktivnostmi se ogrejte in se izogibajte nenadnim napornim gibom

- Izogibajte se ponavljajočim se gibom, ki lahko obremenijo prsni koš

Če bolečina v prsih vztraja ali se poslabša kljub domačemu zdravljenju, poiščite zdravniško pomoč za pravilno diagnozo in zdravljenje.