Kako Self- Diagnosticiranje odvisnosti

Če ste pripravljeni , da razišče možnost, da so zasvojeni , ki ste jih že sprejela pogumne korake in obravnava življenje ali smrt vprašanje, ki se vam lahko prizadelo . Izbrali ste začeli postopek konča svojo bedo . Če menite, da trpijo zaradi odvisnosti , samo- diagnoza je šele začetek . Poiščejo informacije , podpora innačrt recovery.There na milijone posameznikov, ki živijo v predelavo. Tudi vi, lahko izberete to pot zdravja in zdravljenja. Navodila

1

si zastavite naslednja vprašanja iz samoocenjevanja grafikon , ki temelji na Ameriško psihiatrično združenje ( APA) je opredelitev zasvojenosti . Odgovorite iskreno, saj je to samo za vas zdaj. Odgovorite z da ali ne za vsako vprašanje : ?

Ste doživeli strpnosti, kjer boste potrebovali več snovi , da bi dobili enak učinek

Ste šli skozi umika , ko ste prenehali uporabljati

Umik so lahko fizične narave, kot so tresenje, potenje in slabost . To lahko vključuje tudi čustvene simptome, kot so razdražljivost, depresijo ali tesnobo .
2

Analizirajte svojo uporabo snovi, tako da nadaljuje z odgovori na vprašanja iz seznama samoocenjevanja APA . Ali imate težave z vzdrževanjem vašo uporabo ? Vključujejo čase jih ne uporabljate več ali dlje, kot si je želel , časi piješ napil in čas , ki ste ga želeli ustaviti, po nekaj pijačah ali zadetkov vendar je bilo ugotovljeno , da ne bi mogel. Ste utrpeli negativne posledice zaradi vaše uporabe ? Nekatere od teh posledic je lahko posledica vašega zdravja, razmerij , zaposlovanja, razpoloženju ali lahko vključujejo pravne težave. Ali se pogosto zanemarjajo ali odloži svoje dejavnosti , vključno s socialno , delo v gospodinjstvu ali rekreacijskih funkcij ? Ali ste porabili veliko svojega časa in čustvene energije v razmišljanje o , pridobivanje, načrtovanje , uporabo , prikrivanje ali opomogla od vaše uporabe snovi ? Ste že poskusili , da zaprete ali zmanjšati na vašo uporabo brez uspeha ? Odgovorite pritrdilno na vsaj treh vprašanj za samoocenjevanje kažejo srečaš definicijo vnaprejšnjega cenovnega sporazuma o zasvojenosti.
3

poiskati informacije. Če si srečal opredelitev zasvojenosti , ko odgovarja na vprašanja vnaprejšnjega cenovnega sporazuma , ga morda želeli vzeti več samopreizkusov . Lahko najdete te spletu . Najboljši vir informacij je mogoče dobiti tako, da stopite izven vašega območja udobja in se obrnete na uveljavljenih skupin za podporo , kot so Anonimnih alkoholikov ali narkotikov Anonymous . Ta 12 - step skupine ponujajo informacije . Še pomembneje je, da nudijo podporo ljudi, ki so pripravljeni govoriti z vami o vaših vprašanj in skrbi . Ti posamezniki so strokovnjaki zaradi lastnega okrevanja .
4

se posvetujte z zdravnikom ali z nekom , ki so posebej usposobljeni za prepoznavanje in zdravljenje odvisnosti . To je lahko strašljivo , saj zasvojenost uspeva v tajnosti in nepoštenost . Lahko pa se bo zdravnik za vas pomembne podatke in morda lahko odprli vrata za možnosti zdravljenja . Ona je vezan tudi na zakonodajo o zaupnosti, o zdravljenju in diagnozah .
5

Razmislitepozorno spremlja . Boste nehali samo uporabljali, ko ste dovolj utrpeli negativne posledice. Ste imeli bolečino ali obžalovanje zaradi vaše uporabe snovi ali kompulzivno opravljanjem dejavnosti ( iger na srečo , spol ) ? Ste imeli pravno , finančno , čustveno , relacijsko ali fizično zaradi vaše uporabe ? Odgovor na ta vprašanja je res test zasvojenosti . Če ste bili , boste vsaj imeli težave . Na srečo je ta problem tisti, ki se s trdim delom in odločnostjo se lahko obrnila v polno življenje živel v predelavo.