Prepoznajte simptome. Ni vsak uporabnik ima popolnoma enake simptome v času odtegnitve od opiatov . Pogosti zgodnji simptomi so potenje, strah in bolečine v mišicah . Krči , mrzlica in driska , pogosto pride kasneje . Razvrstite intenzivnost vaše simptome --- za nekatere, lahko umik počutim kot blago gripe , medtem ko je lahko zelo boleče in naporno za druge.
2
Pogovorite se zusposobljenim zdravstveni delavec (po možnosti en z izkušnjami pri zdravljenju snov , zloraba) ali vpisati v centru za zdravljenje . Poleg zagotavljanja zdravil in fizično zdravljenje , lahkozdravnik ponudi metode in nasvete o ravnanju s čustvenimi vprašanj, povezanih z odvisnostjo in umik .
3
jemanje zdravil , kot je predpisal zdravnik za pomoč pri lajšanju simptome odtegnitve . Klonidin in buprenorfin ukvarjajo neposredno s fizičnim umikom , zmanjšuje neprijetne učinke. Zdravnik vam lahko predpiše tudi druge droge , kot so Suboxone , ki delujejo kot začasni nadomestki za opiate ste umik iz . Prav tako metadonsko vzdrževanje jezamenjava za drugi opiati (večinoma heroin) . Suboxone in metadon odmerki zmanjšajo sčasoma stabilizirali , nadzor in končno končati odvisnosti od opiatov .
4
Pridružite podporno skupino, kot so prepovedane droge Anonimno ali najti kvalificirano snov zlorabi svetovalca . Poleg fizičnega umika , ki se je končalopiatov traja hud davek na uporabnikovih čustev in duševno zdravje . Depresija in anksioznost so pogoste med umikom . Razmišljati in govoriti o razlogih, ki jih je začela in nadaljevala --- --- za uporabo opiatov do točke zasvojenosti. Ukvarjamo se z vsemi vprašanji, obkrožen zasvojenosti; je verjetnost, da končujem za dobro povečanju ko soočiti vsak vidik .
5
Delo ustvarili boljšo fizično življenjskega sloga med umikom . Čeprav je morda težko jesti in spati , poskusite jesti zdravo in vadite, da bi izboljšali svojo kondicijo . Uresničevanje in dobra prehrana lahko pomaga ublažiti nekatere odtegnitvene simptome, kot so nespečnost in anksioznost . Kot doda bonus, vadba sprošča endorfine , nevrotransmiterji , proizvedene v možganih, ki delujejo kot naravni opiati , blaži bolečino in dajejo občutek dobrega počutja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com