Kako zmanjšati odvisnosti od opiatov Umik

sebedo , ki je povezana z umikom opiatov mogoče ublažiti , ko ste pod nadzorom zdravnika v obrat za obdelavo. Ko je to nemogoče in bi radi olajšali umik na svoje obstaja nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti , da bi ta težek časmalo bolj znosno . Opiati vsebujejo morfin , heroin, Vicodin , oksikontina in Lorcets . Tisto, kar potrebujete
Anti- driska Medication
nadomestnih elektrolitov pijač
over-the -counter spanja pomoči
Proste Prikaži več navodil
1

Taper vaš odmerek najprej z zmanjšanjem količine opiatov , ki jih jemljete . Najbolje je, da to narediti počasi , v obdobju enega ali dveh tednov . Zmanjšatimalo o vsak drugi dan , da bo vaša dejanska aktivna umika lažje.
2

Pričakujte najzgodnejši simptomi odstopu vključujejo skrajno vznemirjenost, tesnobnost , boleče mišice , prekomerno solzenje oči , nespečnost , prekomerno zehanje , znojenje inizcedek iz nosu . Ti simptomi niso boleče toliko kot oteževalne in neprijetno . Najboljša stvar pri umiku je , da bi dobili dovolj spanja . Morda boste morali uporabiti pomoč over-the -counter spanja. Namakate v jacuzziju za zmanjšanje bolečine v mišicah .
3

vnaprej pripravijo na najhujše simptome , ki vključujejo krči v trebuhu , slabost, bruhanje , drisko in kurjo polt . Boj te simptome ob over-the -counter zdravil proti driski in veliko nadomestnih elektrolitov pijač da bi preprečili dehidracijo .
4

Vprašajte nekoga , da ostanejo s tabo v tem težkem času. To je pomembno tudi v primeru, da naletite na kakršne koli zapletov, kot epileptične napade . Prav tako bo pomagal ostati na poti v primeru, da se počutim kot obupal in šel nazaj na področju drog , kar jepogost pojav pri do-it- yourself odstopu.
5

načrt , ki po začetnem 72 ur umika boste sami prisilili , da vstanem , se stuširam in dobili nekaj vadbe , tudi če to pomeni, preprosto gre na sprehod . To je zelo pomembno in bo pomagalo vaše umik zelo malo.