Poživilih preprečevanju ponovitve bolezni Aktivnosti

Odvisnost jebolezen , in izhod iz le pol bitke . Ostati čistdruga , in jezelo zahtevna naloga za odvisnike in njihovih podpornikov . Za preprečevanje recidivov , morajo odvisniki izogibati tveganih situacijah je treba imeti v mislih , da so in vedno bodo odvisniki , in se mora približati življenje mirno in celo izrekla - čustev. Izogibajte se Old preganja

Recidivi so vložene s sprožilcev , in ti sprožilci vključujejo prijateljev in krajev, kjerodvisnika , ki se uporabljajo za zlorabo. Alkoholiki morda želeli izogniti barih ali se udeležiti trezen , samo stranke mesecev , let ali Forever After so nehal piti . Odvisniki od drugih zdravil bodo želeli, da bi se izognili ljudi, ki jih uporabljajo pri in kraje, kjer so uporabljeni
ostati miren

Bad občutke - . Jeza, depresija, strah - - lahko sproži ponovitve. Tako da lahko dobri občutki . Alkohol in druge snovi, ki se pogosto uporabljajo v praznovanje . Odvisniki morajo svoje neuspehe in strahove v korak , in morajo sprejeti užitek , ne pa ponos v svoje dosežke . Ekstremnih čustev tako ali tako lahko sproži željo po uporabi . Terapijo, bodisi na sestankih ali ena na ena , lahko pomaga .
Ostani Busy

Medtem ko lahko stres sproži ponovitev , tako da lahko dolgočasja in samozadovoljstvo . Odvisniki morali najti zdrave načine, da se počutijo dobro in napolnijo svoje dni
Stay Clean - . Popolnoma čisti

Addicts včasih nadomestijo eno zdravilo za drugo. To ni ok za pitje zamenjati heroin , in to ni ok, da kadijo marihuano namesto pitja . Odvisnost ni omejena na eno drogo , in tistimi, ki so bili odvisni od enega zlahka odvisni od drugega . To vključuje zdravila na recept , tudi ko je pravilno uporabljen . To jerazlog, odvisniki od heroina, včasih zavrnejo pomirjevala za bolnišnično zdravljenje .
Ostani z Supporters

Odvisneži ne bi poskušal sam nehal , niti ne smejo poskušati ostati sam trezen . Uspešna treznost vključuje spodbudo , podporo in watchfulness prijateljev in družine. Ti naj bi pomagali odvisnik izogibati tveganjem in gledal za sumljivega obnašanja , ki nakazuje skrivno recidiv ( izogibanje , kompulzivno vedenje) . To ni nerazumno, družino in prijatelje, da želijo vedeti, kje in podjetje odvisnika je ob vsakem času , zlasti v prvih fazah treznost.