Obiščite zdravnika za natančno diagnozo . Vaš notranje uho lahko pride do poškodb, vneto in razdraženo iz več različnih vzrokov . Zdravnik vam bo priporočil ustrezen načrt zdravljenja za vaše posebne bolezen .
2
Posvetujte se z zdravnikom o zdravilih , ki začasno lajšanje omotico. Droge, kot so meklizina , diazepam in over-the -counter dimenhidrinat lahko pomaga razbremeniti svoje omotico , medtem ko si opomore .
Posvetujte se z zdravnikom , če bi kortikosteroidi bilo primerno za vas. Odvisno od vašega posebnega stanja , lahko kortikosteroidi pomagajo izboljšati vaš občutek za ravnotežje in orientacijo .
3
Pojdi na fizioterapevta za vestibularnega rehabilitacijo. Terapevt vam bo oblikujejo posebne vaje za vašo bolezen . Prav tako lahko izboljša delovanje možganov prilagaja draženje vaše notranje uho , zmanjšanje omotico. Ponavadi te vaje vključujejo premikanje oči in glavo na določene načine . Včasih lahkoterapevt vas prosimo, da se premaknete svojo glavo nežno med hojo , da bi izboljšali svoje ravnotežje.
4
Get veliko počitka , medtem ko opomogla . Če imate hudo vrtoglavico , ne poskušajte na delo ali v šolo obiskuje - tvegate pada in ranil sebe . Ko začutite , da ste postali omotični , sedi takoj dol . Če ste omotični , medtem ko ležite , poskusite propping up zgornjo polovico telesa .
5
omejite uporabo snovi, ki omejujejo krvne žile . Ti vključujejo kofein, tobak in alkohol . Omejene krvne žile lahko poslabša simptome.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com