obrišem zunanje uho z vlažno krpico vsak dan , ko umivanju obraza ali tušira . Nežno obrišite , da bi se izognili draži ali zlom občutljivo kožo na ušesih .
2
Izogibajte se nič v ušesih , vključno z bombažnimi blazinicami , pincete ali drugimi ostrimi predmeti. Potiskanje predmetov v ušesih lahko poškoduje ali poči vaš bobnič .
3
Pustite vosek sam , razen če je to ovira sluha ali povzroča druge simptome . Vosek ščiti notranje uho in bobnič , ki jih lovijo prah in umazanijo , preden lahko vstopijo v uho in jih poškoduje. Lahko odstranite vosek , ki se nabira v zunanji uho , da ga nežno obrišite proč s krpico ali vato .
4
redno čiščenje ušes pirsinge z alkoholom drgnjenje in kosem vate . To je še posebej pomembno za novo prebadanja . Bodite pozorni na znake okužbe , kot so rdečica, gnoj , srbenje, oteklina in bolečina .
5
Prevent oteklino in bolečino v ušesu plavalca s sušenjem ušesa po kopanju ali uporabljate kapljice za uho , namenjene , da se posušijo ušesa . Nemours Foundation navaja, da bo dajanje nekaj kapljic čistilnega alkohola v ušesih po kopanju jim pomagali izsuši in preprečevanje plavalno uho .
6
zdravljenje okužbe zgornjih dihal takoj zmanjšati tveganje za nastanek uho okužba . Če vam zdravnik predpiše antibiotike ali druga zdravila za vnetje sinusov , konča celoten potek zdravilo , tudi če vaši simptomi izboljšajo vaše zdravilo , preden zmanjka .
7
Obiščite svojega zdravnika, če se pojavijo simptomi uho okužbe , kot so bolečine v ušesu , rdečina, oteklina ali vročino. Morda boste potrebovali zdravljenje z antibiotiki . Ignoriranje vnetij ušes, lahko povzročiposlabšanje simptomov ali dolgotrajno okvaro sluha .
8
Nosite zamaške za ušesa ali drugo zaščitno opremo med izpostavljenostjo glasno glasbo in hrupom . Naj bo vaš radio in televizijo na udobni ravni, da ne bi poškodovali vaš sluh.
9
Naučite se tehnike za zaščito ušesa pred poškodbami , ki jih povzročajo spremembe tlaka v potapljanje in plujejo. Kupite lahko tudi zamaške za ušesa s filtri , ki pomagajo izenačiti spremembe tlaka.
10
nanesite kremo za sončenje za vaša ušesa vsakič, ko greš ven, in redno preverjajo ušesa znake kožnega raka in drugih kožnih obolenj . Morebitne spremembe v barvi ali teksturi in grudic ali pike je treba sporočiti svojemu zdravniku takoj .
11
Nositi zaščitno čelado , ki v celoti pokriva ušesa , ko kolesarjenje , smučanje , rolanje ali sodeluje pri kakršni koli dejavnosti , ki predstavlja tveganje za glavo in ušesa.
12
Zaščitite ušesa pred ozebline v zimskem času in jih obdržati pokrita in suha na prostem. Ušesa so bolj dovzetni za ozeblin kot večina delov telesa , sajkoža na ušesa , je zelo tanka .
13
se vaša ušesa redno preverjati zdravnik , in se naučite opozorilnih znakov izgubo sluha. Simptomi izgubo sluha je lahko zelo majhna in lahko vključujejo težave predstavitvi pogovorov , nerazumevanje besed , da bi morali obrniti na televiziji ali radiu do večjega obsega , nezavedno branje z ustnic v pogovorih , težave z razlikovanjem med sočasnih okoljskih šumov in zvonjenje v ušesih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com