Kaj morate vzeti, da očistite zamašena ušesa zaradi okužbe sinusov?

Za lajšanje zamašenih ušes zaradi okužbe sinusov poskusite naslednje:

1. Vdihavanje pare :Vdihavajte paro iz vročega tuša, posode z vročo vodo ali vlažilca zraka, da sprostite sluz in pospešite odvajanje.

2. Izpiranje nosa :Za izpiranje nosu uporabite fiziološko raztopino za izpiranje sluzi in alergenov.

3. Zdravila brez recepta :Uporabite dekongestive ali pršila za nos po navodilih, da zmanjšate otekanje sinusov in nosnih poti.

4. Vroči obkladek :Nanesite toplo, vlažno krpo na obraz, čez prizadeti sinus, da ublažite bolečino in pritisk.

5. Pijte veliko tekočine :Ostanite hidrirani, da pomagate redčiti sluz in spodbujati odvajanje.

6. Izogibajte se alergenom :Če ste alergični, se izogibajte sprožilcem, kot so cvetni prah, prah ali dlaka hišnih ljubljenčkov.

7. Dvignite glavo :Spite z dvignjeno glavo, da pospešite drenažo in zmanjšate pritisk.

8. OTC zdravila za lajšanje bolečin :Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, da ublažite bolečino in nelagodje.

9. Ostanite v vlažnem okolju :Uporabite vlažilec, da zraku dodate vlago, kar lahko pomaga redčiti sluz in ublažiti zamašenost nosu.

*Kdaj k zdravniku *

Če je bolečina v ušesu huda, trdovratna (traja več kot 10 dni) ali jo spremlja visoka vročina, izguba sluha ali huda bolečina v sinusih, je pomembno, da obiščete zdravstvenega delavca za pravilno diagnozo in zdravljenje. Lahko predpišejo antibiotike, če je okužba bakterijska ali priporočijo druga zdravljenja.