Če imam visok nos, je lahko tudi težko dihati.. kaj šele, da imam težave s sinusi?

Da, visok nos lahko oteži dihanje, še posebej, če imate tudi težave s sinusi. To je zato, ker lahko visok most zoži nosne poti, kar oteži dotok zraka v nos in iz njega. Poleg tega lahko težave s sinusi povzročijo vnetje in otekanje nosnih tkiv, kar lahko dodatno zoži nosne poti in še dodatno oteži dihanje.

Če imate visok nos in težave s sinusi, lahko naredite nekaj stvari, da izboljšate svoje dihanje. Ti vključujejo:

* Uporaba nosnega dekongestiva ali fiziološke raztopine za zmanjšanje otekline in vnetja v nosnem tkivu.

* Uporaba vlažilnika za dodajanje vlage v zrak in pomoč pri sproščanju sluzi.

* Spanje z dvignjeno glavo, da zmanjšate zamašenost nosu.

* Izogibanje alergenom in dražilnim snovem, ki lahko sprožijo težave s sinusi.

Če so vaše težave z dihanjem resne, boste morda morali obiskati zdravnika za nadaljnjo oceno in zdravljenje.