Kaj lahko storimo glede močno zamašenih ušes, ki so napolnjena z voskom in boleča, ob upoštevanju, da imate razrezan T.M.J.?

Uravnavanje močno zamašenih ušes, napolnjenih z voskom, ob skrbi za hudo T.M.J. (temporomandibularni sklep) zahteva previden pristop. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko upoštevate:

Posvetujte se z zdravstvenim delavcem:

1. Posvetovanje: Pred poskusom kakršnih koli domačih zdravil se posvetujte z zdravnikom, po možnosti s specialistom za uho, nos in grlo (ENT) ali avdiologom. Lahko pravilno ocenijo stanje vašega ušesa in določijo najboljši način ukrepanja na podlagi vaše individualne situacije in TMJ.

2. Medicinska odstranitev: Če je udarec ušesnega masla hud in povzroča bolečino, lahko zdravstveni delavec priporoči strokovno odstranitev. To je mogoče storiti z različnimi metodami, kot sta izpiranje ušes ali mikrosukcija. Sprejeli bodo previdnostne ukrepe, da preprečijo poslabšanje simptomov TMJ.

Nega na domu:

1. Topel obkladek: Na prizadeto uho za nekaj minut položite topel, vlažen obkladek. To lahko pomaga zmehčati ušesno maslo in zmanjša bolečino.

2. Kapljice za ušesa: Kapljice za ušesa brez recepta, ki vsebujejo sestavine, kot sta mineralno olje ali vodikov peroksid, lahko pomagajo zmehčati ušesno maslo. Sledite navodilom na etiketi izdelka in se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, če imate pomisleke glede možnih interakcij z vašim stanjem TMJ.

3. OTC zdravila proti bolečinam: Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, za pomoč pri obvladovanju bolečine, povezane z ušesnim maslom in TMJ. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da zagotovite, da so ta zdravila varna za vaše stanje.

Preprečevanje:

1. Izogibajte se vatiranim palčkam: Izogibajte se vstavljanju vatiranih palčk ali drugih predmetov v ušesa, saj lahko to potisne ušesno maslo globlje in poslabša zamašek.

2. Upravljanje z ušesnim maslom: Če je nabiranje ušesnega masla pogosta težava, se posvetujte s svojim zdravnikom o preventivnih ukrepih, kot je občasna uporaba kapljic za mehčanje ušesnega masla.

Nega TMJ:

1. Poiščite zdravljenje: Če vaša motnja TMJ povzroča precejšnje nelagodje, poiščite zdravljenje pri izvajalcu zdravstvenih storitev, ki ima izkušnje z zdravljenjem TMJ. To lahko vključuje vaje za TMJ, tehnike za obvladovanje bolečine ali druge terapije.

2. Nežni gibi: Bodite pozorni na gibanje čeljusti, zlasti med dejavnostmi, kot sta žvečenje ali zehanje, da preprečite dodatno obremenitev sklepa TMJ.

3. Obvladovanje stresa: Stres lahko poslabša simptome ušesnega masla in TMJ. Za obvladovanje stresa vadite sprostitvene tehnike, kot sta globoko dihanje ali meditacija.

Ne pozabite, da lahko močan udarec ušesnega masla povzroči bolečino in težave s sluhom, zato je bistveno, da poiščete ustrezno zdravniško oskrbo, da zagotovite varno in učinkovito zdravljenje ob upoštevanju vašega stanja TMJ.