Kako se znebiti rdečih oči

"Obstajaveč razlogov, ki jih lahko razvije krvave oči , od napenjanja oči in utrujenosti za prehladi in alergije ," pravi dr Kristie Leong . Rdeče oči je lahko tudiposledica hladnega vremena ali hudo vremensko spremembo , ki zmanjšuje količino vlage v zraku. Občasno pa kaže na bolj resen zdravstveni problem. Vendar, če ste našli sebe ostati pokonci tako prepozno ali začasno prebivajo na računalniku za ure naenkrat, potem je verjetnopreprost primer napeti oči. Če še niste doživeli kakršne koli druge težave z očmi , nato pa so tvoje oči verjetno prosil za malo pozornosti in sprostitve. Tisto, kar potrebujete
umetne solze
vlažilnik
Air čistejša
Epsom soli
zamrznjena zelenjava
Cold umivalko
Timer
Računalniški zaslon filter
Prikaži več navodil

1

Uporaba umetnih solz navlažiti sluznice - umetne solze so bližje vaše naravne solze kot kapljice za drugo oko . Nagnite glavo nazaj in dal nekaj kapljic v vsako oko . Zaprite oči za minuto ali dve , da najraztopina nasičena vsako oko temeljito. Položite roke nad vsako oko s prsti na čelu; Dno rokami mora biti na vsako lice . Drži ta položaj za minuto ali dve , da dovolite, da vaše oči počitek .
2

namestite vlažilec v vaši hiši navlaži zrak v zimskem času. Ga postavite v prostoru , ki ga uporabljate najbolj pogosto ali skoraj toplotnem kanalu . Ga napolnite z vodo pogosto .
3

Izogibajte dim ali kaditi. Namestite čistejši zrak , da zrak svež in odstraniti vse nečistoče . Izogibajte kemikalij . Izpirati oči z mrzlo vodo, da oprala vse nečistoče . Traja dolgo čistilno kopel z Epsom soli pomaga znebiti toksinov .
4

Izogibajte se vseh ukrepov, ki povzroča , da se pojavijo rdeče oči . Na primer, če si šel na nočni klub ali je plaval v bazenu , nato pa spoznali, ta ukrep bi lahko prispeval k rdečimi očmi . Sprejeti ukrepe za preprečevanje prihodnjih rdeče oči , tj očala na bazenu , bolj svež zrak v klubu.
5

Get zamrznjeno paket zelenjave iz hladilnika, zamrzovalnika ali hladno krpico , napolnjeno z ledom . Lezite na kavč ali posteljo. Zaprite oči in namestite paket zelenjave ali krpico za vaše oči. Ležati še 15 minut , da najvlage nasičena oči. Hladno skrči krvne žile .
6

omejite čas računalnika. Nastavite časovnik , da poskrbite, da boste odmore na redni osnovi , ko na računalniku . Regalni bližje računalniku . Nakup filter za zaslon za zmanjšanje obremenitev oči .
7

Get sedem do osem ur spanja vsako noč . Pijte vsaj 40 unč vode vsak dan .