Pulse oči Vaje

Dnevne vaje oči sonaravni način za lajšanje nelagodje ustvarjen z uporabo računalnika , prekomerno branje , pritisk v očeh in utrujenost . Tudi če so vaše oči in vid v odlični formi , bodo redne vaje za oči vam pomaga. Vajapulz oko podpira zdravo cirkulacijo in energije v oči in zmanjšuje zabuhlost pod očmi . Vaja

najti udoben položaj , sedečem ali ležečem down.Place svoje sredincem med obrvmi nad mostom nosu (kjer bi vaše tretje oko ) Postavite vaše indeksne prste na zunanjem robu v tvojih očeh . Vaš srednji in kazalec imajo sedaj V obliko , ki kažejo na vaše eye.Squint spodnjo veko navzgor in občutek v mišicah oči pulse.Squint se in se sprostite , škiljenje in se sprostite 10 times.If lahko osredotočil na impulza učinek vsakič, ko srečo . Ko to storite 10-krat , držite Poškili in stisnite zaprte oči tako strogo, kot si lahko in štej do 40.Squeeze in imejte zaprte oči in se osredotočiti na pulzirajoče oko muscle.When ste prešteti do 40 , odprite oči in se sprostite .
Učinki

vaja krepi mišice , ki so odgovorni za odpiranje in zapiranje oči in vaše oči bodo bolj živahno . To povečuje prekrvavitev kože okoli oči , kar ugodno vpliva na celoten oči in vid. To krepi tudi zgornjo in spodnjo veko in zmanjšuje pod -the- eye zabuhlost in dvigala kotanjah pod vašimi očmi . ?
Frequency

vajo dvakrat na dan. Če želite povečati učinek , to storite trikratdnevno .