Doplačila za trzanje očesa

trzanje oči jeizraz, ki opisuje nenamerne krče mišic veke , glede na National Library of Medicine in National Institutes of Health v ZDA. Znan tudi kot " krči oči , " to je pogostomanjši zdravstveni problem . Med drugimi oblikami zdravljenja , se lahko blaži pokazal dodatke . Lastnosti

oči , trzanje je značilna subtilna ali močno neobvladljivo gibanje veke mišic . Krči se običajno pojavijo na in izven za nekaj dni , potem pa izgine . Trzaji lahko pride na zgornji ali spodnji veki . Stalne veke popadki lahko povzročijo občutljivost na svetlobo, zamegljenim vidom ali oviranega pogleda , ki ga silijo vek zaprta. Ko se pojavi trzanje pogosto , ali se je začelo vplivati ​​na obe očesi , je glede zdravniškega preimenovali benigno bistvena blefarospazmom .
Povzroča trzanje

oči je lahko posledica številnih dejavniki: stres , pomanjkanje spanja , draženje oči , pritisk na oko iz podaljšanega poudarkom ali več razvajanja v stimulansi , kot so kofein
Zdravljenje

magnezij . in kalijeve dodatke se lahko uporablja za lajšanje simptomov . Magnezij pomaga vzdrževati normalno delovanje mišic in živcev v telesu , glede na National Institutes of Health in Urada za prehranska dopolnila . Kot so magnezij , kalij , ki so potrebni za ravnovesju elektrolitov , pravilno delovanje mišic in posledično preprečevanje trzanje oči.

Stres je pogostodejavnik pri razvoju twitches oči. B- vitamini so pomembni za zdravljenje prav . B- vitamini so bistveni za vzdrževanje živčnega sistema in zdravih energetskih ravneh . Brez ustreznega vnosa B- vitaminov , lahko pride do povezanih živčnih simptomi pomanjkanja , kot so krči v hujših primerih ter trzanje oči v manjših primerih.

Dodatni viri

Poleg kapsul , bogat vir magnezija so morska , zelena zelenjava , oreščki in nerafinirana zrna . Kalij je mogoče najti v sladki krompir, pesa in jogurt. Medtem , nekaj virov B- vitaminov , so školjke , jetra, leča, krompir in banane .
Opozorila

National Academy of Food and Nutrition sveta znanosti je priporoča, da živila se uporabljajo kot vir kalija in B- vitaminov se uporabljajo za preprečevanje visoko raven vnosa .