Umetni kapljice solza sonajpogostejše zdravljenje kroničnih suhimi očmi . Solze so na voljo na prostem trgu in bo imejte oči namazana skozi ves dan. Ponoči , boste morda želeli uporabiti mazalno mazilo . Mazilo je debelejša kot kapljice in bo zagotovil višjo raven mazanje , tako da vaše oči ne dobijo suha , medtem ko spiš .
Ostanejo hidrirani
Pijte veliko tekočine , še posebno voda , čez dan . Voda pomaga obnoviti Tear žleze in zagotavlja ravnotežje sistema raztrgati . Še ena pametna izbira za naslov off dehidracije je 100% sadni sok .
Nosite očala
Ko ste zunaj na izredno vročem ali vetroven dan , poskrbite, da zaščitite svoje oči s sončnimi očali . Poskrbimo tudi za zaščito vaših oči, ko veš, da bo v prašnem okolju. Prah in druge nečistoče se lahko vloži v vaših očeh in absorbira vlago morate imejte oči namazana .
Feed Your Eyes
Uporabite svojo prehrano, da pomaga ohraniti vaše oči zdravo in naoljen . Poskrbite, da boste jedli živila, ki imajo zdravo dozo vitaminov A, C in E. olja rib, kot so omega- 3 maščobnih kislin lahko tudi pomagajo zagotoviti fizično mazanje , ki je ključnega pomena za zdravje oči.
Zdravila
Pazite zdravil , ki povzročajo suhe oči . Nosni dekongestivi , antihistaminiki in kontracepcijske tablete , so lenekateri od zdravil , ki se lahko poslabšajo kronične suhe oči . Posvetujte se z zdravnikom ali zdravniškim strokovnjaka, da bi ugotovili, če lahko kaj jemljete bitivir vaših suhih woes oči.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com