Heat zdravljenje bi morala biti ena od prvih stvari, ki jih poskušajo preprečiti suhe oči . Vzemite krpico in ga namakajte v vročo --- vendar ne poparjanje --- vode , kar je tkanina dovolj časa za ogrevanje , ponavadi eno minuto . Zaprite oči in kraj navlaženo krpico čez veke , najemnin je prežemajo območje za med pet in 10 minut . S segrevanjem pokrova vašimi očmi , ti odpira žleze nafte , tako da lahko izločajo več tekočine in seveda navlažite oči .
Skrb za okolje
Prav tako je pomembno , da pogled na morebitne okoljske dejavnike , ki bi lahko prispevali k vašim suhimi očmi . V obeh doma in avtu , ventilatorji ter za ogrevanje in hlajenje enote lahko povzroči , da vaše oči izsuši , tako da zagotovijo, da zračnike in kanali niso nikoli usmerjena v vaših očeh .
Run vlažilnik v vsakem prostoru , kjer ste preživijo veliko časa . Spalnice, domače pisarne in dnevne sobe so idealne lokacije za hišo majhen vlažilnik , ki lahko nadomestijo prepotrebno vlago v zraku in boj proti suhe oči .
Vreme lahko tudi precej cestnine na ravni tekočin v tvojih očeh , tako da nosijo neke vrste zaščitne opreme, vsakič, ko glavo na prostem. Sončna očala lahko zaščito vaših oči tako iz sonca in vetra , hkrati pa ohraniti očala klor in onesnaženo vodo vplivala na vaše oči . Tudi metanje na klobuku , preden ste zadeli dvorišče more iti daleč v smeri ohranjanja vlage vaš " trganje filma . "
Utripa
Čeprav je to morda ne sliši veliko za ozdravitev , lahko ustrezno utripa učinkovito pri zdravljenju suhe oči . Ko delate na skoraj vse , še posebej tistih dejavnosti , ki zasedajo veliko koncentracije ,število utripov ste vzeli v določenem časovnem obdobju pogosto pada , kar povzroča oči , da se posušijo . Da bi to odpravili , se zavestno trudite , da utripa; sčasoma bo postal drugi narave .
Natural Tears
Če ti ukrepi ne prinesejo zadovoljivih rezultatov , menijo obrača na " naravne solze " izdelek. Čeprav ne tako naravna kot druge metode , naravne solze učinkovito navlaži oči in lahko damo kadarkoli , pogosto zajezitev suhe , preden se začne .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com