Ugotovite, če imate alergije . Spremljajte kaj naredi vaše oči boleče in srbeče . Izogibajte se dražila . Če sestanje postane kronična , videli allergist .
2
uporabite hladno vodo , da izpirati oči. Druga možnost je, da se hladen obkladek nad obema očesoma . Uporabite vlažno krpico za obkladek .
3
Daj v oči pade . OTC kapljice za oči , kot so umetne solze lahko pomaga zmanjšati srbenje in bolečina . Glavo nagnite nazaj in potegnite spodnjo veko navzdol . Dal kapljico ali dve v vsako oko . Sledite navodilom glede pogostosti.
4
Zaprite oči in položite rezino kumare v vsakem od 10 minut . Cool kumare pomirjajo oči. Zapiranje in počitek vaših oči tudi pomaga zmanjšati bolečine .
5
Odpočijte si od televizorja ali računalnika . Če pogledamo na računalniškem zaslonu ves dan , lahko povzroči vnetje oči. Ob redni odmori lahko pomaga .
6
Vzemite svoje stike . Nošenja kontaktnih leč čez dan lahko izsuši oči , zaradi česar so suha in srbeča . Dajte vaše oči redno odmor .
7
Preverite za okužbe . Nekatere okužbe , kot je konjunktivitis , bo morda treba zdraviti z antibiotiki kapljice za oči . Če imate izcedek iz oči ali težave z vidom obiskati zdravnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com