Koliko časa traja, da se oči prilagodijo na svetlobo in temo?

Človeško oko potrebuje približno 20-30 minut, da se popolnoma prilagodi iz močne svetlobe v temo. Proces prilagajanja na temo je postopen in nanj vpliva več dejavnikov, vključno z ravnmi svetlosti in splošnim zdravjem oči posameznika.

V tem obdobju je oko podvrženo fizikalnim in kemičnim spremembam, da se poveča njegova občutljivost na slabe svetlobne razmere. Na začetku se zenica razširi (razširi), da omogoči vstop več svetlobe v oko. Stožčaste celice mrežnice, odgovorne za oster dnevni vid, postopoma zmanjšujejo svojo aktivnost in v slabo osvetljenem okolju začnejo prevzeti paličaste celice.

Paličaste celice igrajo ključno vlogo pri nočnem vidu, saj so izjemno občutljive na majhne količine svetlobe in so v prvi vrsti odgovorne za zaznavanje oblik in gibanja v temi. Povečanje rodopsina (na svetlobo občutljiv pigment v paličicah) in spremembe v fotoreceptorskih celicah povečajo splošno občutljivost mrežnice na šibko svetlobo, s čimer se izboljša nočni vid.