dobili dober spanec. Če so vaši podočnjaki - lifestyle povzročena , alialergijska reakcija , lahko spanec pomaga. Vendar bi lahko dobili več kot 10 ur spanja , da se počutite slabše .
2
spremenite svojo prehrano . Jejte sveže sadje in zelenjavo in visoka vsebnost omega - 3 maščobnih kislin . Izogibajte se kofeinu , enostavnih ogljikovih hidratov (kot so bele moke ) in alkohola .
3
Uporabite homeopatska olja . Zmešajte 3/4 žličke jojobinega olja in 1/4 žličke čajevca . Morda boste lahko našli te v zdravstvenih živilskih trgovin ali alternativnih trgovinah medicine .
4
Uporaba steroidnih ali nesteroidnih kreme . Izbor izdelkov so na voljo. Pogovorite se s svojim zdravnikom o posebnih tretmajev.
5
Bodite antiinflamatorikov . Tablični zdravljenje lahko tudi ublažijo odziv telesa na bolezni. Ti so včasih predpisana za podočnjake , čeizpuščaj jerezultat hiperaktivnega telesa .
6
Razmislite kortizon strel . Te injekcije se uporablja tudi za zdravljenje temne kolobarje , ki jih dermatoloških težav povzroča . Zaradi stranskih učinkov , bi kortizon bitizadnja možnost .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com