Kako preveriti svoj vid

Obstaja nekaj preprostih načinov za preverjanje vida doma. Ti testi vam lahko pomagajo ugotoviti, ali boste morda morali obiskati očesnega zdravnika za celovit pregled.

1. Snellenov test očesne karte

Snellenova očesna tabela je najpogostejši način za preverjanje vida doma. Sestavljen je iz vrstic črk, ki postajajo vedno manjše.

Snellenov očesni grafikon uporabite takole:

- Stojte 20 čevljev stran od karte.

- Pokrijte eno oko in uporabite drugo za branje tabele.

- Začnite z zgornjo vrstico črk in preberite tabelo navzdol, kolikor lahko.

- Ponovite za drugo oko.

Kaj pomenijo vaši rezultati:

- Če lahko preberete najmanjše črke na tabeli, se vaš vid šteje za normalnega.

- Če nekaterih črk ne morete prebrati, je vaš vid morda oslabljen in bi morali obiskati očesnega zdravnika.

2. Test naslovnice

Preskus pokrova preverja strabizem, stanje, pri katerem oči niso usmerjene v isto smer.

Takole naredite test kritja:

- Postavite se pred ogledalo in glejte naravnost.

- Z roko pokrijte eno oko in poglejte svoj odsev v ogledalu.

- Vaše nepokrito oko mora gledati v sredino pokritega očesa.

- Ponovite z drugim očesom.

Kaj pomenijo vaši rezultati:

- Če se vaše nepokrito oko premika, ko pokrijete drugo oko, imate morda strabizem in morate obiskati očesnega zdravnika.

3. Test barvnega vida

Preskusi barvnega vida preverjajo barvno slepoto, stanje, pri katerem oseba ne more razlikovati med določenimi barvami.

Preizkus barvnega vida naredite takole:

- Oglejte si vrsto barvnih krožnikov.

- Vsaka ploščica ima v dizajnu skrito številko.

- Če vidite številke, je vaš barvni vid normalen.

- Če ne vidite številk, ste morda barvno slepi in bi morali obiskati očesnega zdravnika.

4. Test vida na bližino

Preizkus vida na blizu preveri vašo sposobnost videti stvari od blizu, na primer med branjem.

Preizkus vida na blizu opravite takole:

- Knjigo ali časopis držite 12 centimetrov stran od obraza.

- Preberite nekaj vrstic besedila.

- Če lahko jasno berete besedilo, je vaš vid na blizu normalen.

- Če imate težave z branjem, boste morda potrebovali očala ali kontaktne leče za kratkovidnost.

5. Test astigmatizma

Astigmatizem je stanje, pri katerem roženica ali očesna leča ni popolnoma okrogla. To lahko povzroči zamegljen ali popačen vid.

Takole naredite test astigmatizma:

- Poglej na uro.

- Osredotočite se na položaj 12 ur in nato premaknite oči na položaj 6 ur.

- Če so črte na položajih 3 ure in 9 ure videti zamegljene ali popačene, imate morda astigmatizem in morate obiskati očesnega zdravnika.

Zaključek

Ti domači testi vida vam lahko dajo splošno predstavo o zdravju vašega vida. Vendar pa niso nadomestilo za celovit pregled oči pri očesnem zdravniku. Če imate kakršne koli pomisleke glede svojega vida, se vsekakor posvetujte z očesnim zdravnikom za oceno.