Zakaj imam vrtoglavico in omotico?

Omotičnost in omotica sta pogosta simptoma, ki ju lahko povzročijo različna osnovna stanja. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo:

* Dehidracija: Ko ste dehidrirani, vaše telo nima dovolj tekočine za pravilno delovanje. To lahko povzroči padec krvnega tlaka, kar lahko povzroči omotico in omotico.

* Anemija: Anemija je stanje, pri katerem imate nizko raven rdečih krvnih celic. Rdeče krvne celice prenašajo kisik do vaših celic, zato, če imate anemijo, vaše celice ne bodo dobile dovolj kisika. To lahko povzroči omotico in omotico.

* Nizek krvni sladkor: Če vam raven sladkorja v krvi pade prenizko, vaši možgani ne bodo dobili dovolj energije za pravilno delovanje. To lahko povzroči omotico in omotico.

* Težave s srcem: Nekatere težave s srcem, kot so aritmije in težave s srčnimi zaklopkami, lahko povzročijo omotico in omotico.

* Težave z ušesi: Nekatere težave z ušesi, kot sta labirintitis in Ménièrova bolezen, lahko povzročijo omotico in omotico.

* Nevrološke težave: Nekatere nevrološke težave, kot so možganska kap, možganski tumorji in multipla skleroza, lahko povzročijo omotico in omotico.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so zdravila za krvni tlak, antidepresivi in ​​antihistaminiki, lahko povzročijo omotico in omotico.

Če imate omotičnost in omotico, je pomembno, da obiščete zdravnika, da ugotovi vzrok in prejme ustrezno zdravljenje.

Medtem lahko storite nekaj stvari za lajšanje omotice in omotice:

* Pijte veliko tekočine.

* Jejte zdravo hrano.

* Redno telovadite.

* Izogibajte se alkoholu in kofeinu.

* Dovolj spite.

* Izogibajte se nenadnim spremembam položaja.

* Sedite ali ulezite, če čutite vrtoglavico ali omotico.