Kako se znebiti protina

Na milijone posameznikov po vsem svetu trpi zaradi neizmerne bolečine v sklepih sicer znan kot protin . Ljudje, ki se nagibajo k trpijo zaradi protina imajo kopičenje kristalov sečne kisline v različnih tkivih po vsem telesu . Ta nastane po navadi pride okoli kit in sklepov na osebe , ki povzročajo bolečino, nežnost in občasno zvišano telesno temperaturo , kot dobro. Medtem ko se lahko ta bolezen vsekakor prepuščajo razočarano in bolečine, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da pomagajo znebiti bolečin in priti nazaj do zdravega in aktivnega načina življenja . Tisto, kar potrebujete
vodo
zelenjavnih sokov jezik Tylenol
zelenjavo
Sadje
Proste Prikaži več navodil

1

Pijte veliko tekočine vsak dan . Eden od najboljših načinov, da bi proces in osvoboditi telo sečne kisline je , da pijete veliko vode in zelenjavnih sokov . Pijte tri litre vode in zelenjavnih sokov na dan, da vam pomaga očistiti vaše telo kisline tvorbe sečne in dati tudi nekaj dodatno zaščito proti ledvičnim kamnov .
2

Preprečiti ali omejiti vnos živil , ki so purin bogat. Naravne funkcije vašega telesa obrniti purina v sečne kisline inkisline nastane več sečne imate ,večje je tveganje , ki ima protin . Večina hrane , ki vsebuje veliko beljakovin vsebuje tudi visoko raven purinov , tako da ne morete izrežemo vsa živila , ki imajo purina , vendar pa bi morala poskusiti zmanjšati količino mesa , ki jo jeste .
3

Eat veliko sadja in zelenjave. Te vrste živil so nizko vsebnost beljakovin in purinov , tako da bodo preprečili s kislino nastane sečne v vašem telesu .
4

Stop pitje alkoholnih pijač. Pitje alkoholnih pijač , kot so pivo, negativno vpliva , kako vaše telo procese in odstrani sečne kisline iz telesa . Škoda, ki jo porabijo te vrste pijač storil lahko privede do kislega nastane sečne in sčasoma k protinu .
5

Jejte bing češnje, da bi zmanjšali svoje sečne kisline . Ena od študij , ki jih raziskovalci ameriške kmetijske raziskave zavoda v Davisu , Kalifornija storiti , je pokazala, da posamezniki, ki so v sredini slabem napadu in porabijo Bing češnje videli padec v njihovi ravni sečne kisline v nekaj kratkih ur porabe . To pomaga zmanjšati trajanje in resnost napada.
6

Vzemite ustrezno zdravilo . Po navadi obstajajo tri različne vrste medicine , ki se uporabljajo za zdravljenje protina . Ena lajša bolečino ,drugi zmanjšuje vnetje intretja pomaga zmanjševati kopičenje sečne kisline , ki sproži protin . Najboljše zdravilo za uporabo za lajšanje bolečin je Tylenol . Najboljši zdravljenje vnetja je kolhicin , ki jenesteroidni drog .