Kako prepoznati Znaki protina

protin prizadene 2,1 milijona Američanov vsako leto . Naučite se prepoznati znake putike , tako da lahko iščejo takojšnje zdravljenje in s tem zmanjša čas okrevanja . Tisto, kar potrebujete
Termometri
ure z Drugemu Hands
Proste Prikaži več navodil

1

sami pregledamo za tesen, pordela koža potegnil napeta nad vneto joint. Vaš palec skupno jeskupno najpogosteje prizadeta, vendar kolena, zapestja in gležnje , lahko dobite tudi Gouty .
2

ocenijo sami za bolečinami v skupnem mestu . Pogosto boprvi bolečina boste doživeli pride ponoči , morda vas prebuja iz spanca.
3

Vprašajte se, če je vaša bolečina čedalje hujši. Po nekaj urah , lahko vaše bolečine mogoče opisati kot " boleč ".
4

Preverite temperaturo. Če imate tudi rahlo vročino ( 99,4 stopinj F ali več) , povezan z eno bolečo spoja , osumljenec protina .
5

Preverite vaš utrip . Občutek za utrip v zapestju in prešteje bije za polno 60 sekund , s pomočjo uro s sekundnim kazalcem . Če je tvoje srce bije hitreje kot 100 utripov na minuto in imate eno vnete in boleče spoj , osumljenim protin .
6

Ocenite vašo raven utrujenosti. Če imate občutek, skromna in kronično utrujeni, imajo vneto in oteklih sklepov , osumljenim protin .
7

dotik vaše vneto joint. Če dajanje prstom nežno proti skupnemu naredi trzajo , osumljenim protin .