Je zeleni čili slab za protin?

Na to vprašanje ni dokončnega odgovora, saj nekatere raziskave kažejo, da je zeleni čili lahko koristen za protin, medtem ko druge študije niso ugotovile pomembnega učinka.

Nekatere raziskave, ki kažejo, da so zeleni čili lahko koristni za protin, temeljijo na dejstvu, da vsebujejo kapsaicin, spojino, za katero je bilo dokazano, da ima protivnetne lastnosti. Vnetje je ključni dejavnik pri razvoju protina, zato je možno, da kapsaicin pomaga zmanjšati napade protina.

Vendar druge študije niso odkrile pomembnega učinka zelenega čilija na protin. Na primer, ena študija, objavljena v reviji "Rheumatology", je pokazala, da ni razlike v številu napadov protina, ki so jih doživeli ljudje, ki so jedli zelene čilije, in tisti, ki niso.

Na splošno so dokazi o učinkih zelenega čilija na protin mešani. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali je zeleni čili koristen za protin ali ne.

Če imate protin, je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o najboljši prehranski izbiri za vas. Zdravnik vam bo morda priporočil izogibanje nekaterim živilom, za katera je znano, da sprožijo napade protina, kot so rdeče meso, morski sadeži in alkohol.