Kako Zmanjšanje fibroidih

Fibroids so benigni tumorji , ki rastejo v gladkih mišičnih celicah steno maternice . Približno 40 odstotkov žensk ima vsaj eno fibroidnih ta do takrat, ko dosežejo menopavzo . Fibroidih pogosto pojavljajo pri ženskah , starih med 25 in 40 let . Oni so običajno pod nadzorom hormonskega nadomestnega zdravljenja , sprememb v prehrani ali kirurško odstraniti . Fibroidi uporablja, da seštevilo eden od razlogov , zakaj histerektomijo - so bili izvedeni - kirurška odstranitev maternice . Obstajajo ukrepi, ki jih lahko sprejmejo za zmanjšanje števila ali celo možnost fibroids , ki se pojavljajo v vaši menopavzi let . Navodila
1

Odpraviti bele živila, kot so beli riž , bel kruh , testenine, piškote in torto . Fibroidih pojavljajo pogosteje pri ženskah , ki jedo te izdelke zaradi povezave med insulinom , estrogena in prehrane .
2

najti alternative sintetičnih hormonov. Fitoestrogeni soodlična alternativa in našel v sojinih in lanenih izdelkov . Over-the -counter proizvodi so sedaj te dejavnike kot glavno sestavino pri nadzorovanju simptomov menopavze . Delajo tako, da zavira nastajanje odvečnega estrogena .
3

Razmislite moč zelišč . Črna cohosh in chasteberry so jih ženske uporabljajo za paleto ginekoloških simptomov stoletja .