Kaj se zgodi, ko prenehate s seksom

* Vaše ravni testosterona se lahko znižajo. Testosteron je hormon, ki se proizvaja v večjih količinah pri moških kot pri ženskah in je odgovoren za številne spolne značilnosti, vključno z mišično maso, gostoto kosti in libidom. Ko prenehate s spolnimi odnosi, se vam lahko zniža raven testosterona, kar lahko privede do številnih sprememb, vključno z zmanjšanjem mišične mase, povečanjem telesne maščobe in manjšim spolnim nagonom.

* Vaše ravni estrogena se lahko povečajo. Estrogen je hormon, ki se proizvaja v večjih količinah pri ženskah kot pri moških in je odgovoren za številne spolne značilnosti, vključno z razvojem dojk in menstrualnim ciklom. Ko prenehate s spolnostjo, se lahko raven estrogena poveča, kar lahko povzroči številne spremembe, vključno z nerednimi menstruacijami, nihanjem razpoloženja in vročinskimi valovi.

* Vaše ravni kortizola se lahko povečajo. Kortizol je hormon, ki se sprošča kot odziv na stres in ima lahko številne negativne učinke na vaše zdravje, vključno s povečanjem tveganja za debelost, bolezni srca in sladkorno bolezen. Ko prenehate s spolnostjo, se lahko raven kortizola poveča, kar lahko privede do številnih sprememb, vključno s povečanjem telesne mase, anksioznostjo in depresijo.

Čustveno

* Morda se počutite manj povezani s svojim partnerjem. Seks je lahko močan način za povezovanje s partnerjem in ko ga prenehate, se boste morda počutili, kot da se oddaljujete. To lahko povzroči težave s komunikacijo, intimnostjo in zaupanjem.

* Morda se počutite razočarani in nezadovoljni. Ko prenehate s seksom, se vam morda zdi, da ne izpolnjujete svojih potreb. To lahko povzroči frustracije, zamere in jezo.

* Morda se počutiš krivega ali sramu. Nekateri ljudje se počutijo krive ali osramočene, ko prenehajo s seksom. To je pogosto posledica kulturnih ali verskih prepričanj ali ker se počutijo, kot da ne izpolnjujejo partnerjevih pričakovanj.

Če razmišljate o prenehanju spolnih odnosov, je pomembno, da se o svoji odločitvi pogovorite s svojim partnerjem. Tako se boste izognili nesporazumom in prizadetim občutkom.